洗澡太勤长出“鱼鳞”？冬季洗澡可要注意了
2016/1/4 云南中医

     本公众号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。

    

     本文为《养生有道》栏目第250期内容，请转发分享到您的朋友圈，传播养生正能量，悦享健康好生活!

     21岁的张婷是个爱干净的姑娘，每天晚上都要洗个热水澡再上床睡觉。半个月前，躺在被窝里的她突然觉得浑身瘙痒难忍，本以为是沐浴露引起的皮肤过敏，没想到换成清水后瘙痒依旧，腿上被抠得结了血痂。最近几天，她惊奇地发现手臂和小腿上的皮肤变得像鱼鳞一样，用手一抠白色皮屑哗哗地往下掉。她连忙找到武汉市普仁医院皮肤科，李主任检查后告诉她，这是干燥性湿疹，主要是洗澡洗得太勤，身体缺水干燥引起的。

    

     干性湿疹学名乏脂性湿疹，又称裂纹性湿疹。主要因皮肤水分脱失，皮脂分泌减少，干燥，表皮及角质层有细裂纹，皮肤呈淡红色，裂纹处红色更明显，类似“碎瓷”。可发生于身体多处，但多见与四肢。对于干性湿疹的治疗，目前西医没有什么好的方法，一般建议湿疹患者服用一些营养神经药物和维生素药物。

     中医认为，在人体五脏中，“肝、脾、肾”三脏主导着人体的“疏通疏泄、生血化湿、津液平衡”。“肝”主疏泄，肝血瘀滞则化生水湿湿疹，血不养肤则脱屑。“脾”为气血生化之源，脾主统血，若脾气不调，则“脾虚湿蕴，内湿外燥，肌肤失养，故发湿疮干燥脱屑，或因内湿外渗肌肤，湿疮浸淫淋漓”，皮肤则呈现瘙痒无度、身上长湿疹、浸淫生疮、日久蔓延。“肾”主水，主掌人体全身津液平衡，肾气失调，津液壅阻玄府，外渗肌肤则水疱渗液，津液不荣肌肤则干燥粗糙。

     云南省中医医院皮肤科主任欧阳晓勇告诉大家，干性湿疹多见于冬季，由于空气干燥，皮肤水分脱失，皮脂分泌减少。再加上洗浴次数过多、使用强碱性肥皂、洗面奶或洗浴水温过高，也有可引起人为性的皮肤脱脂。

    

     在这里小编为大家推荐一味健脾除湿的中药——薏苡仁。《本草正》里说：“薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水。”有健脾渗湿，除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的功效。

     薏苡仁30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。

     功效：有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。

    

     薏苡仁50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。

     功效：有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。

     冬天气温较低，不少小伙伴纷纷表示愿意在有浴霸的浴室里过完整个冬天，而且在下班回家后，能舒舒服服的冲个热水澡再睡觉，可是一大享受，殊不知为了身体健康，冬季洗澡可要注意以下几点哦。

    

    

     欧阳晓勇：主任医师，就职于云南省中医医院，任皮肤科主任，擅长诊治损容性、瘙痒性、疼痛性皮肤病等疾病的诊治。兼任云南中医学院外科教研室副主任、教授、硕士研究生导师，中国民族医药学会皮肤科分会常务理事；中华中医药学会、中华医学会、中国医师协会皮肤科分会全国委员；云南省中医药学会皮肤病专业委员会常务副主任委员；发表论文35篇，出版专著、教材9部。

     温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。

     编 校/陈思思排 版/代叶丽

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 云南中医 返回首页 返回百拇医药