跟我学中医 | 燥热不宁，口渴心烦，血热证该怎么治
2016/4/7 云南中医

     本公众号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。

    

     本文为《跟我学中医》专栏第327期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!

     血热证是指脏腑火热内积，侵迫血分所表现的实热证候。即血分的热证。本证多因烦劳，嗜酒，恼怒伤肝，房室过度等因素引起。

    

     临床表现

     血热证以身热口渴、斑疹吐衄为诊断要点。这类人群易身热面赤，口渴心烦，失眠，燥热不宁，甚至神昏谵语；咳血、吐血、衄血、尿血、便血等各种出血证，血色鲜红，质地黏稠；女子月经先期量多；局部疮疖红肿热痛；舌红降，脉滑数。

     中医调养重点——清热凉血

     >>>>

     1、饮食调养

     平时多食味甘、寒性的食物。以甘相补，用寒退热。如大米、薏米、绿豆、鸭肉、鳖肉、百合、银耳、苦瓜、莲藕、雪梨、西瓜等食物。推荐饮食墨鱼骨炖猪皮，滋阴清热。(食材：墨鱼骨15克、猪皮6克。做法：将墨鱼骨、猪皮洗净，猪皮切成小块与墨鱼骨同放碗内加水，隔水用文火炖至猪皮熟透即可，每日两次。)

     >>>>

     2、中药调理

     通常可以用清热凉血的药物。如栀子，白头翁，马齿苋，地骨皮，白薇，青蒿，大青叶，青黛，生地，丹皮，赤芍等。代表方犀角地黄汤(《备急千金要方》，犀角、地黄、芍药、丹皮)。

     >>>>

     3、运动养生

     运动也是调养必不可少的一个环节。其中温和舒缓的运动更适合血热的人，有利于调节体内血液循环，抚平情绪波动，瑜伽就是首选。

     【温馨提示】

     (1)血热的人忌吃油炸、辛辣、刺激性的食物，要远离烟酒。

     (2)避免过度劳累、熬夜、性事过度，以免耗伤阴液。

     (3)血热的人情绪容易过度激动，平时要注意保持情绪稳定，忌大喜大悲大怒。

     温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。

     本文组稿/王静平 编 校/刘伟 排 版/代叶丽

     微信对话框回复以下关键词，查看相应文章

     抗衰 | 减肥 | 上火 | 肥胖 | 头痛 | 补血 | 月经不调 | 小儿腹泻 | 小儿推拿 | 肾虚 | 宫寒 | 乳腺增生 | 抗癌 | 阳痿 | 早泄 | 前列腺 | 口臭 | 美白 | 丰胸 | 脱发 | 白发 | 祛斑 | 糖尿病 | 祛痘 | 坐月子 | 皮炎 | 风湿 | 冠心病 | 经络 | 高血压 | 高血脂 | 痛经 | 痔疮 | 便秘 | 失眠 | 脾胃 | 解酒 | 感冒 | 养肝 | 手脚冰凉 | 鼻炎 | 颈椎病 | 补肾 | 口腔溃疡 | 打呼噜 | 牙痛 | 咽炎 | 腰间盘突出 | 咳嗽 | 护眼 | 三七

    

    

     点击“阅读原文”进入“健康商城”品鉴优质健康食粮!记得点赞打赏小编哦!

    http://www.duyihua.cn
返回 云南中医 返回首页 返回百拇医药