尖头鞋+露脐装，当心这些病缠上你!
2016/4/17 云南中医

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     尖头鞋——脚趾变形

     不合适的鞋子会挤压脚趾，使人出现不适感、鸡眼、甚至足部畸形。长期穿着容易磨损脚部，而脚趾相互挤压，又有可能导致足部“横弓”、“中弓”部的塌陷、陷肌、甚至导致脚趾变形等。据调查发现百分之八十的拇外翻患者都有穿尖头鞋和高跟鞋的经历。

     因此，建议女性朋友在购鞋时要权衡利弊，尽量不要购中看不中用的尖头鞋。如非穿不可，则每晚睡前最好用热水泡脚，以促进足部血液循环，自行缓解脚部疲劳。

     低腰裤——腹泻、痛经

     如今常见年轻女性追赶时尚爱穿低腰裤、露脐装。这正好把腰和肚脐暴露在外，因肾脏在腰部，肾气有温照全身阳气的作用，而全身的正常工作是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷，乏力。中医认为，脐为先天之结蒂，又为后天之气舍、介于中下焦之间。脐属任脉，而任脉阴脉之海、与督脉相表里，共同司管人体诸经脉。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能引起腹泻、痛经等。所以，这些爱美的女性一定要注意保暖，否则上了年纪后很可能会得慢性腰痛、妇科疾病等。

    

     吊带衣——肩周炎

     现代都市女性在夏季总喜欢穿着露肩露背的吊带衣，殊不知在时髦着装潮流的背后也潜在着患肩周炎的危险。由肩背部长时间受风寒湿邪侵袭，抵抗力下降，经脉受阻。长期则导致软组织、经络、经脉闭塞，关节韧带、肌腱、关节囊等软组织充血、水肿久而久之会导致肩周炎的发生。

     隐形文胸——皮肤疾病

     隐形文胸一般采用硅胶材料制成，穿上不透气。文胸与皮肤过于紧密的接触，也使汗液无法蒸发出去，导致局部温度较高。这部分皮肤较长时间被汗液浸泡，会出现红肿、瘙痒，进而产生湿疹等皮肤疾病。

     瘦身衣——妇科疾病

     瘦身衣的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。但瘦身衣有利也有弊，长时间穿着瘦身衣会对人体造成如下负面影响。常穿瘦身衣会引起妇科疾病，因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎；如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。

    

     此外，穿瘦身衣还会直接影响血液循环系统，对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者会造成不孕。腰部和下肢血液循环不好，易发生腰肌劳损、下肢静脉曲张、下肢水肿等症，由于供血不足，使回流到心脏的血液相对减少，还会出现头晕等症状。

     超短裙——关节炎

     穿超短裙的女性因膝盖以下经常受到寒冷的刺激易引发的膝盖关节炎、寒冷性脂肪组织炎以及结节性红斑等疾病。以长度盖到小腿肚，甚至脚踝为宜，尽可能少穿保暖功能相对较差的连裤丝袜。为防止膝关节受寒，避免早晚气温较低时露天长时间行走。

     不合身的内衣——乳腺癌

     女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的内衣，会影响乳房及其周围的血液循环，增加患乳癌的可能。每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把内衣取下，使乳房和背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

     作者简介

    

     李兆武：主治医师，就职于云南省大理州永平县妇幼保健院儿科，长期从事内儿科诊疗、美沙酮社区维持治疗及儿童保健等工作，在各级期刊发表论文25篇，科普文章86篇，新闻报道20余篇。

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     编审/张小贝 编 校/陈思思排 版/代叶丽

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