疾病预防 | 猝死信号早知道
2016/5/17 云南中医

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     猝死,顾名思义,死亡来临的猝不及防,但是专家告诉我们,猝死的隐藏含义是心脏病突发,心脏病突发实际上就是心肌梗死,猝死是心肌梗死的一个类型,所以要想预防猝死首先就要预防冠心病和心梗。根据专家介绍,一年猝死的人高达50万,并且每年的人数都在增加,危害着老中青三代人的健康。

    

     突然一身汗脸色煞白

     专家告诉我们,当我们感觉到不舒服的同时伴随着一身冷汗或者大汗,就是心梗,在血管堵的一刹那一身大汗,人一下子就会倒下去。这种出汗不同于更年期的微微出汗和急腹症的出汗,坏死性胰腺炎、胆囊炎也会出冷汗,但这些出汗是并不是突然一下子的,但是猝死的大汗是突然的,并且脸色煞白。出现这种情况,专家建议马上含硝酸甘油或者服用救心丸,然后拨打急救电话。

    

     第一次“胸部”不适

     其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。最常见的就是在胸前区和心前区。此外还有胃部的疼痛,运动诱发的嗓子疼,像喝了辣椒水一样或者像烟呛了一下,嗓子发堵发辣,食道发辣,下颌、左肩和后背疼,甚至左大腿疼。这些疼痛往往是轻微的,一过性的。什么叫一过性,就是疼一下,休息一下不疼了,特别容易被忽略。一旦出现上述症状,很可能在1-2天甚至一周以内会突发心梗。这些症状,只要第一次发生就易发生心梗,应当警惕,及时去医院查治,以防发生意外。

    

     半夜憋醒

     睡着了胸闷发憋憋醒了,这是最危险的信号,如果发生这种情况第二天最好去看医生。专家告诉我们很多心梗都是在半夜一两点或者凌晨发生的。

     检查

     很多人都会查体,但是没有查到真正引起猝死的心血管上面。专家介绍,冠状动脉造影能够一针见血地查出引起心梗或者猝死的元凶。

    

     专家告诉我们,造影能看出血管哪里堵了,如果出现斑块特别是早期斑块,软斑块这是最危险的,相当于活火山,如果软斑块外面的那层膜很脆弱,就容易破裂,斑块就会堵住血管诱发血栓,发生猝死。

    

     用药

     专家告诉我们,如果我们通过运动或者CT或者冠脉造影发现血管堵了,严重的话需要支架或者搭桥,不严重的话必须用药,比如抗血小板的阿司匹林加玻利维,降脂药他汀,主要是为了将软斑块稳定住,减少破裂的发生,就不会出现心梗和猝死,还有一些其他的控制危险因素的药,比如降血压的钙拮抗剂等,还有血管扩张剂。

    

     控制

     预防猝死的第三个方法是控制危险因素。专家告诉我们,血管里的斑块来自不良生活习惯和其他一系列情况的发生。高血压、高血脂、糖尿病是三大危险因素,不良生活方式有喝酒、抽烟、吃肉,还有其他因素如肥胖、不爱运动、压力大。控制这些东西就能控制粥样硬化的形成,稳定斑块,控制心脏病的突发,减少猝死的风险。

    

     减重

     专家告诉我们,预防猝死就要控制高血压、糖尿病、高血脂和体重,减重的核心是控制主食,多吃蔬菜。

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     编 校/代叶丽排 版/杨光芹

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