你准备好战“痘”武器了吗?
2016/5/31 云南中医

     本公众号为云南省中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。

    

     很多人的青春美丽日记中,痘痘总是会占有那么一席之地!脸上长痘痘也是年轻女孩最为苦恼的事了,每当碰到痘痘时,你就会体会到钻心的疼痛,更重要的是痘痘严重拉低了自己的颜值。一旦被痘痘缠上,苦恼的日子就开始没完没了!它时不时就要告诫我们一下,“我一直在你身边”。痘在脸上,痛在心上!今天我们就来学习一下战“痘”攻略吧!

    

     你的痘痘长在哪里呢?来个定位找找原因,为战痘做好准备!

     额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题;

     双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸;

     鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常;

     鼻翼长痘:与卵巢功能或生殖系统有关;

     右边脸颊长痘:这是肺中有热及肺部有炎症的反映;

    

     左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒;

     唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积;

     下巴长痘:内分泌失调;

     太阳穴长痘:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞;

     鼻子两侧长痘:鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良;

     脸颊两侧长痘:这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,控制饮食,调理情绪,是不长痘痘的最好方法。

     战“痘”不可缺少的动力——祛痘食疗!

     绿豆薏仁山楂饮

    

     做法:绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,煮沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。

     用法:每天3~5次。

     功效:适用于湿热蕴结型痤疮。

     白梨芹菜西红柿汁

    

    


     做法:白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个,洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。

     用法:每日饮用1次。

     功效:有清热祛火之功效,适用于虚热型痤疮。

     枇杷叶膏

    

     做法:鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入适量蜂蜜混匀,贮存备用。

     用法:每次吃10~15克,每日2次。

     功效:能清解肺热,化痰止咳,适用于肺热型痤疮。

     山楂桃仁荷叶粥

    

     做法:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克,先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。

     用法:每日1次,连用30日。

     功效:适用于痰瘀凝结者所致的痤疮。

     提醒:在这里要告诉长痘的吃货朋友们要忌口哦!如:辛辣类食品、高脂类食物、腥发之物(特别是海产品)、补品、高糖类食物等。

     战“痘”的有利武器——祛痘面膜!

     金菊面膜配方:金银花、野菊花各30g,连翘、蒲公英、柴胡各15g,生石膏10g。

     制法:各研极细末,混匀瓶装。

     用法:常规面膜,每周3次,连用3周。

     功效主治:清热除痘。主治寻常性痤疮。

    

     金花面膜配方:金银花、黄连、黄芩、丹参、白及、芦荟、茯苓、牡丹皮、当归各9g。

     制法:各研极细末,瓶装备用。

     用法:加蒸馏水调糊做面膜,每周1次,4次为1个疗程。

     功效主治:清热养血,减脂除痘。主治痤疮。

     山楂面膜配方:山楂、白花蛇舌草、野菊花各15g,黄芩、桑白皮、赤芍、牡丹皮各10g。

     制法:共研极细末,瓶装。

     用法:取粉30g,水调糊状,外做面膜,每周1次,治疗2个月。

     功效主治:清热活血,祛脂消痘。主治寻常性痤疮。

    

     四黄面膜

     配方:黄柏、大黄、黄芩、硫黄、丹参、白附子各20g,茯苓、野菊花、白鲜皮各100g,冰片6g。

     制法:上述药物混合后碾碎,过200目细筛,备用。

     用法:取散20g,蒸馏水调成糊敷面,5天治疗1次,6次为1个疗程,治疗2~5个疗程。

     功效主治:清热化瘀,散结消痘。主治痤疮。

     日常生活要注意以下几点:

     1、洗脸时也不要用力揉擦痘痘,一天中洗脸的次数不要多于两次,否则会刺激毛囊。建议使用不含香料、附加剂或者刺激性防腐剂的柔和清洁用品,每天轻轻地洗脸。

     2、脸上长痘痘时不要使用油性的化妆品,因为油性物质会堵塞毛孔。如果不得不使用日常化妆品,宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺。在化妆时不要在生有痘痘的部位使用粉扑或者海绵,以避免病菌感染。

    

     3、避免过多的阳光照射。过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂,使粉刺更为严重。因而,长有粉刺的人应避免暴晒。

     最后,要提醒大家的是脸上长痘痘之后要有耐心,不要期望治疗后立刻见到效果,很有可能要经过一个月甚至更长的时间,才能知道治疗是否起作用,所以要坚持哦!战“痘”攻略交给你了,赶快为你的颜值打起保卫战吧!

     特约审稿

    

     蒋江:副主任医师,就职于大理州中医医院,1993年毕业于云南中医学院中医专业,从事皮肤科临床工作近二十年,曾到云南省中医医院皮肤科进修一年,师从名老中医刘复兴主任医师。擅长运用中西医结合治疗各种皮肤病,特别是运用中草药内服、外敷治疗各种面部损容性疾病,如痤疮、过敏性皮炎、黄褐斑,并获得云南省医疗美容主诊医师资格证。

     温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在中医师指导下使用。

     编审/张小贝 编 校/代叶丽排 版/杨光芹

     微信对话框回复以下关键词,查看相应文章

     抗衰 | 减肥 | 上火 | 肥胖 | 头痛 | 补血 | 月经不调 | 小儿腹泻 | 小儿推拿 | 肾虚 | 宫寒 | 乳腺增生 | 抗癌 | 阳痿 | 早泄 | 前列腺 | 口臭 | 美白 | 丰胸 | 脱发 | 白发 | 祛斑 | 糖尿病 | 祛痘 | 坐月子 | 皮炎 | 风湿 | 冠心病 | 经络 | 高血压 | 高血脂 | 痛经 | 痔疮 | 便秘 | 失眠 | 脾胃 | 解酒 | 感冒 | 养肝 | 手脚冰凉 | 鼻炎 | 颈椎病 | 补肾 | 口腔溃疡 | 打呼噜 | 牙痛 | 咽炎 | 腰间盘突出 | 咳嗽 | 护眼 | 三七

    

    

     点击“阅读原文”进入“健康商城”品鉴优质健康食粮!记得点赞打赏小编哦!

    http://www.duyihua.cn
返回 云南中医 返回首页 返回百拇医药