早泄?试试按摩吧,一学就会!
2016/6/16 云南中医

     本公众号为云南省中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。

    

     早泄,一个令很多男性朋友心跳加速又无可奈何的事儿,久旱逢甘霖的激情,却被早泄无情地浇灭!看他们眼神中流露出的倦怠与无辜,是多么无奈,又无计可施。早泄,让他们身心憔悴,又甚是没面子,有什么方法能让他们再次雄起?轻松的按摩疗法,一学就会!

     早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,提早射精而出现的性交不和谐障碍。本病分为器质性和功能性两种,其中,后者比较常见。中医认为,本病多因肾气虚衰、疏泄失常、约束无力、封藏失职、固摄无权所致。

     选用穴位

    

    

    

    

    

     按摩手法

     1.揉腰骶部

     俯卧,按摩者掌揉腰骶部5~10遍,然后用手指点揉心俞、肾俞、命门穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

    

     2.横擦八髎穴

     俯卧,按摩者用手掌横擦八髎穴(上髎、次髎、中髎、下髎)1分钟,以透热为度。

    

     3.摩小腹

     仰卧,按摩者在小腹部做摩法3~5分钟,以有温热感为度;用拇指点揉气海、关元、中极穴,每穴1分钟。

    

     4.点揉四肢穴位

     仰卧,按摩者用拇指点揉内关、神门、足三里、三阴交、太溪、涌泉穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

     专家点评

     此病治疗手法与阳痿手法类似,以腰腹部为主,使受术者局部有酸胀、透热的感觉。按摩对功能性早泄效果较好,器质性病变不属于按摩治疗范畴,应采取其他治疗手段。

     贴心提示

     1.注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。

     2.不宜过度节制性生活,若性生活次数太少,则不利于雄激素的释放。

     3.经常穿过紧的内裤,会使阴茎感觉神经不断受到压迫刺激而长时间兴奋,很容易引起早泄,可以换成宽松的内裤,缓和内裤对阴茎的刺激。

     4.性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑、激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

     5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如枸杞茶、牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

     6.戒烟酒。

     【本文摘自《家庭保健自疗全书最新彩图版:轻松按摩 一学就会》(中国中医药出版社出版,李喆,付斐编著)。来源于悦读中医(微信号ydzhongyi)。由中国中医药出版社授权云南中医(微信号yunnanzhongyi)编校发表,转载请保留版权声明。】

    

     温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在中医师指导下使用。

     编 校/虞静排 版/代叶丽

     微信对话框回复以下关键词,查看相应文章

     抗衰 | 减肥 | 上火 | 肥胖 | 头痛 | 补血 | 月经不调 | 小儿腹泻 | 小儿推拿 | 肾虚 | 宫寒 | 乳腺增生 | 抗癌 | 阳痿 | 早泄 | 前列腺 | 口臭 | 美白 | 丰胸 | 脱发 | 白发 | 祛斑 | 糖尿病 | 祛痘 | 坐月子 | 皮炎 | 风湿 | 冠心病 | 经络 | 高血压 | 高血脂 | 痛经 | 痔疮 | 便秘 | 失眠 | 脾胃 | 解酒 | 感冒 | 养肝 | 手脚冰凉 | 鼻炎 | 颈椎病 | 补肾 | 口腔溃疡 | 打呼噜 | 牙痛 | 咽炎 | 腰间盘突出 | 咳嗽 | 护眼 | 三七

    

    

    

     点击“阅读原文”进入“健康商城”品鉴优质健康食粮!记得点赞打赏小编哦!

    http://www.duyihua.cn
返回 云南中医 返回首页 返回百拇医药