寻医问药 | 家里有了它，再也不用担心老人孩子再受咳喘困扰了
2016/9/24 云南中医
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本文为《寻医问药》专栏第7期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!
一说到咳喘，小编就会想起周星驰电影《九品芝麻官》里那个戚家少爷，咳到肺都出来了，太可怕了。
秋冬季节早晚温差变化大，人们很容易受凉生病， 伤风感冒的人也越来越多，随之而来的急慢性支气管炎、哮喘等慢性咳喘病也容易复发。如果不想在咳喘中煎熬，那就需要在生活中时时注意，加强运动，提高身体免疫力。可如果已经患上慢性咳喘病，又应该如何预防和治疗呢？让我们来听听中医的看法。
关于“咳喘”
支气管炎、慢性支气管炎、哮喘(统属“咳喘病”)是最常见的慢性疾病，俗称“寒痨病”，属“冬病”。患者发作时往往痛苦不堪，表现为：咳痰不止，呼吸不畅，喉间哮鸣有声，全身大汗淋漓，喘息无法平卧，甚至明显发绀或休克……
咳喘病因
中医认为咳喘的发病与六淫外邪(主要是寒邪)，主要是寒邪、痰浊、气滞、道热、血癖、伤络、伤阴以及五脏中之肺、脾、肾的关系最为密切。咳端虽然是肺部的疾病，但同时也是一个全身性的慢性病。
1外邪侵袭如外感风寒或是风热之邪，没有及时从肌表散出，则邪气班结于肺，塞阻肺气，气不化津，聚液成痰；或吸人花粉、烟尘、污染的气体等，也会影响肺气的宜发，以致津液凝聚，痰浊内范，肺气上逆，导致咳喘的发生。
2饮食不当
有些患者进食肥甘生冷饮食，以致寒饮内停，或是嗜食酸咸肥甘，积痰蒸热，或因进食海鲜如鱼、虾、螃蟹之类发物，而致脾失健运，饮食不化，痰浊内生，上干于肺而诱发咳喘。
3情志不调情志不遂，优思过度以致气结，肺气痹阻，气机不利，或郁怒伤肝，肝气上逆于肺，肺气不得肃降，升多降少，气逆而喘。
4病后患者体质不强
病后体弱，咳嗽日久损伤肺气，肺之气阴不足，以致气失所主而短气喘促，或久病而致肺气亏虚，阳皮阴盛，气不化津，痰饮内生，或是阴虚火盛，痰热胶着凝固，若遇到诱因即发为咳喘。
治 疗
很多咳喘病都是由伤风感冒等呼吸道疾病反复发作引起的。特别是秋冬季节，气候相对干燥，伤风感冒等呼吸道疾病频发，也会加重咳喘病的症状。另外，咳喘病的发作和环境污染、个人体质等也是明显相关的。
如果你患咳喘病、慢性支气管炎和哮喘多年，或是生活中常有的久咳痰喘，胸满呕逆，咳痰稠粘等症状，你就需要在家备几盒定喘止嗽丸，它在临床使用上，有很好的润肺，定喘，止嗽之效。
预 防
衣
秋冬季节，咳喘患者要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发咳喘。
食
咳喘病人往往咳嗽、咳痰较多，首先宜选用清淡利湿、有助消化的食物，如麦芽粥、米仁粥、陈皮粥、山楂汁、萝卜汁、芦根茶之类。老慢支咳喘病患者每天清晨起床后将1勺蜂蜜用温水冲开，空腹饮用，长期坚持能止咳润肺，也可用百合、薏米仁、淮山药、蛤蚧等补益肺气。
住
有咳喘患者的家庭，要注意尽量保持室内温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，不养宠物，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。
药
此外您还需要在家里备上一些定喘止嗽丸，它起效快，适用于哮喘急性发作期、慢性缓解期。有敛肺、化痰、平喘的功效。
中医推荐
冬季咳嗽食谱
1、罗汉雪梨饮
做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
功效：养阴清热止咳。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
2、蒸梨
做法：将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。
功效：蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
3、三仁粥
做法：选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
功效： 敛肺气、定喘咳 、润肺 。
4、银耳百合饮
做法：取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。
功效：滋阴润肺，养胃生津。
5、芦根粥
做法：取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。
功效： 润肺止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。
用药指导《应对秋燥咳嗽不止， 老中医推荐这些清肺化痰妙方》，有读者对于精品国药——川贝清肺糖浆提问，“云南中医”挑选了部分问题，邀请专业的医生为您答疑解惑。
特邀医生：卢丽君
1. 前段时间我受凉感冒了，咳嗽得很厉害。一周后，感冒好了，还是时不时会咳嗽，尤其是到了晚上，老感觉嗓子很干很痒，有黄色的痰，请问可以服用川贝清肺糖浆吗？
卢丽君：不建议使用。因为黄痰是热症的表现，川贝清肺糖浆以滋阴为主，不对症。建议使用其它清热化痰的药物，例如百咳静糖浆和或橘红颗粒等。
2. 我是一名慢性咽炎患者，一到秋季，咽炎就复发，每到早晚时分，就有干咳欲呕的情况，平时常感觉很口渴，经常便秘，可以服用川贝清肺糖浆吗？
卢丽君：可以的。慢性咽炎一般是肺阴虚损导致的，发作的时候可以用百咳静糖浆，加上同仁堂的铁笛丸含服。症状减轻后，铁笛丸可以坚持口服1个月，标本兼治，可以起到很好的疗效。
3. 最近患上感冒，有发热、鼻塞流涕、头痛无汗、肢体酸痛、咳嗽有痰的症状，能服用川贝清肺糖浆吗？
卢丽君：症状说的不是太清晰。如果咳痰比较少，并且咳痰白稀的话可以服用的。如果痰多，并且咳痰白稀的话，建议服用半夏止咳糖浆或者通宣理肺颗粒。如果，痰多且咳痰黄稠，建议服用百咳静糖浆或橘红颗粒。
4. 我的烟龄有20年了，一直有咳嗽痰多的情况 ，痰色发黄，短时间内又戒不了烟，可以服用川贝清肺糖浆止咳化痰吗？
卢丽君：不建议使用。因为黄痰是热症的表现，川贝清肺糖浆以滋阴为主。建议使用清热化痰的药物，例如百咳静糖浆，橘红颗粒等。
5. 我是阴虚体质，吃一点上火的食物就会咽干口苦，常感到痰滞咽喉而咯之难出，偶尔咳出痰来，也是量少质黏，或如絮条，可以服用川贝清肺糖浆吗？
卢丽君：可以的。川贝清肺糖浆就是针对肺阴虚损造成的干咳无痰或者少痰，对咽干口苦，痰液少而粘稠最为有效，同时配合滋阴清肺的清喉咽颗粒，或者同仁堂的铁笛丸含服效果回更佳。
6. 我今年60岁，有40年抽烟史，每天早上起来都会连声咳嗽，喉咙很痒，有老痰，痰中带血丝，可以服用川贝清肺糖浆吗？
卢丽君：按您描述的情况是多年抽烟引发的咳嗽，不建议服用川贝清肺糖浆。如果有咳喘病的话可服用同仁堂定喘止嗽丸加上橘红颗粒。咳喘缓解后，可以长期服用北京同仁堂老年咳喘胶囊进行调理。
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用药指导专家
卢丽君：中国台湾中医学者，首位云台中医师承教育学者，云南省名中医熊磊教授弟子，云南中医学院首位台湾籍本科毕业生。曾师从云南中医学院孟如教授学习内科治疗，师从妇科专家张良英教授学习妇科疑难杂证治疗。师从湛宁生教授学习中医肝病治疗，目前师从云南中医学院院长、儿科专家熊磊教授学习儿科疾病治疗。擅长内科、儿科、妇科、肩周炎、网球肘等病。
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编审/张小贝责 编/虞静编 辑/李艳萍 组 稿/虞静 文艳萍
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