夏天早上吃一物，精神抖擞一整天！
2016/5/2 芬岚健康视界

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     姜将作为一道药食同源的养生食材，吃法极有讲究，吃错了反而有害，吃姜要因人而异，一般要注意以下几点：

     1、一次不可吃太多，每天2-3片即可，早上吃更好。

     2、有肝病的人，尽量少吃，姜中含有少量的有害物质“黄樟素”，如果肝脏的排毒能力差，会加重肝脏负担。

     3、烂姜不能吃，烂姜中含有致癌物，尽管烂姜的味儿变化不大，但是吃了对人体有害无益，甚至会致癌。

     4、中医认为阴虚火旺的人不适合长期吃姜。

     图文来源：健康圈

    http://www.duyihua.cn
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