这样走路最养生！效果出乎意料～
2016/7/29
芬岚健康视界
?走路是世界最佳运动之一，简单易行，效果又好。
?如果单纯的走路让你感到枯燥，不妨变着花样走，会有不错的养生效果：
?①快走防很多病。②倒着走治腰疼。③一字步缓便秘。④走走跑跑燃脂肪…
?走前记得做好准备：正确穿着、热身充分、带瓶水!记下来，走走看。
http://www.duyihua.cn
返回 芬岚健康视界
返回首页
返回百拇医药
