每天敲敲手臂，坚持半个月后，竟有这样的效果！
2016/9/27 芬岚健康视界

    

    

     在生活中，很多人碰到过这样的一种情况：一段时间不见面后，曾经的老朋友、老同学，竟像变了个人一样。脸色晦暗，还有斑斑点点，身材也走了样。不少人会感叹，岁月真是催人老呀!然而，很多时候，岁月不是最主要的因素，身体出了问题，才会看去显老!

    

     3、有助肠道健康、防治便秘

     大肠经畅通，有助肠道健康；如果大肠经气血阻滞、经络不通，则会引发便秘。长期便秘使得毒素在身体内不断积聚，就会降低五脏功能，引发其他疾病。

     4、排毒养颜、增强人体免疫力

     另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，人体血液、器官以及气体都会得到净化，从而增强人体免疫力。

     5、强化肺功能、滋润肌肤

     “肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。

     位于手背虎口处，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，合谷都是首选穴位。

     经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对高血压的治疗和缓解也有一定作用。

     2、曲池穴：清热、泻火、排毒

    

     屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。

     曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。

     每天用手敲，要是觉得累，可以用擀面杖代替拳头，比用手敲效果还要好!

     敲打大肠经时应该记住，不要与肺经相混淆，因为它们两个比较接近。大肠经是由下向上敲打，这一点一定要记清。

     一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~

     坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。

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