【分享】名医朱丹溪说的阴常不足 看看你有没有对号入座？
2016/9/12 老中医施

    

     这两天跟着我的微信了解铁皮石斛的朋友大概都已经能够说出石斛养阴这样的话了，那么这个阴，到底是指什么呢？石斛又是如何养阴的呢？

     当年，一代名医朱丹溪就曾发出这样的感悟：阳常有余而阴常不足。说的正是我们如今这样衣食富足的年代，人们不缺外来的营养，缺乏的是内在的阴液。

     在我的病例当中，有许多这样的病人：舌红、口干、咽痛、失眠、盗汗、疲乏、小便短赤、大便干结等，这些都属于阴虚内热的症状，石斛能起到很好的保健和治疗效果。

    

     为什么这样说呢？

     首先，石斛擅于清胃火。

     我们常见的口腔溃疡、口臭、牙龈出血等，都与胃火有关。还有的表现为胃中隐痛、似饥非饥、口咽干燥等。归根结底，都是现代人生活起居不规律、暴饮暴食等恶习造成的。

     现代研究更发现，石斛既能抑菌、消除炎症，又能促进胃蠕动、帮助肠排空。用石斛养胃阴，清胃火，能起到治疗作用，这与《神农本草经》对石斛定义的“久服厚肠胃”不谋而合。

    

     其次，石斛能养肝。

     葛优躺、鼠标手，显然这是一个费眼睛的年代，手机和电脑几乎占据了人们吃喝拉撒之外的全部时间，小儿近视，青年视疲劳，中老年眼老化等问题频发。

     宋代《圣济总录》中的石斛散、《原机启微》中的石斛夜光丸，都是用于治疗夜盲症的，这无疑说明了石斛明目这一方面的突出功效。而这一功效又是缘于石斛擅于清肝火，养肝阴，明眼目。

    

     此外，常常熬夜的、夜生活过度的、烟酒过多、进食辛辣厚味的，这一部分群体，他们体内的阴液就这样被挥霍耗伤，从而火热内生，多有失眠、心烦、喉间痰粘难以咳出等，此时石斛的滋阴润燥之功效正能大显神通。

     央视“人文?探索”栏目曾在节目中揭秘：梅兰芳护嗓的秘诀就是常年用铁皮石斛煎水代茶饮用。我在门诊中，为许多慢性咽喉炎、慢性咳嗽、焦虑失眠患者开出的药方，就是以铁皮石斛为主，并且会建议患者自行煎煮，代茶饮用。

     还有慢性胃炎、糖尿病、干燥综合征、肿瘤等许多慢性病，多有阴津损伤的特点，石斛甚为对证。譬如癌症，多因癌毒，内热蕴盛，放化疗过程中又会伤耗阴津，石斛既可养阴，又能清热，可以多服常服。

    

     看《本草中国，说养生故事》“养阴石斛 救命仙草”全文刊登在《中国中医药报》2016年9月8日“养生保健”专版。

    

     施仁潮主任中医师坐诊时间安排

     周一上午：杭州方回春堂国医馆城西馆

     (古墩路69号)

     周二上午：杭州汤养元中医门诊部

     (中山中路323号)

     周二下午：杭州桐君堂中医门诊部

     (体育场路474号)

     周三上午：浙江省立同德医院

     (古翠路234号)

     周五下午：浙江省中医药学会中医门诊部

     (庆春东路双菱路102号)

     周六上午：北京同仁堂国医馆

     (平海路12号)

     周六下午：杭州胡庆余堂名医馆第三门诊部

     (大井巷86号)

     周日上午：杭州胡庆余堂名医馆第一门诊部

     (安荣巷11号)

     周日下午：杭州胡庆余堂名医馆第二门诊部

     (中山中路)

    

    

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