台湾老年医学新书导读：《老有所依，父母居家照护全书》
2015/10/16 协和老年医学

     如何让老年人长寿且健康？这不只是一个美好的愿望，也是一个可实现的结果。

     本期书籍简介：

     《老有所依：父母居家照护全书》是一本写给中老年人的健康照护手册，适用于照护他人以及自我照护的需求。它从医学、心理学、营养学、社会学、管理学的角度，讲述了我们应该如何照护中老年人、家中的病人，以及如何进行自我照护。台北/台中/高雄荣民总医院35位高龄医学团队，荣民总医院高龄医学团队是世界级的高龄医学团队，结合各专科医疗人才(含内科、精神科、康复科、急诊科、老年人医学科医师，以及护理人员、营养师、临床药师、物理治疗师以及个案管理师等)，为中老年人提供全面性的整合医疗服务。?

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     长期照护病人是一件辛苦的事，即便是医护人员，面对亲人生病，繁重的照护工作也会出现精神、体力上的压力，一般大众更是如此。因此，照护者应对长期照护有所认识，才能让照护之路走得更顺利。

     居家照护面临的困难与挑战

     对疾病认知不足

     许多民众对疾病的认知不够，而有害怕、焦虑的情绪，例如：能治疗或恢复吗？该怎么照护？回家没有医生及护士，病情有变化时该怎么处理？有什么需要注意的事情？回到家中有紧急的状况发生该怎么办？脑袋里一堆问题，困扰着照护者。

     担心照护技巧不熟练

     刚开始照护病人时，可能会因为不懂照护技巧或不熟练，而感到挫折、沮丧、生气等，甚至病人因此没有得到妥善的照护。

     对医疗系统及社会资源不熟悉

     除非是医疗相关人员，否则一般人对医院的运作大多是不熟悉的。如果家中没有亲人需要居家照护，我们也不会知道有哪些社会资源可供利用，通常需通过有经验的亲友或由医院的医护人员主动告知，才能逐渐了解有哪些资源可以使用。

     照护责任分配不均

     如果生病的是配偶，另一半通常会负起照护的责任；但如果生病的是父母、长辈，往往就会由没工作、住处较近的单身女性来负责照护，但是并非出于自愿，勉强的结果往往会破坏家庭的和谐，并降低照护品质。长期照护，家人若没有讨论好工作分配、费用分担等不得不面对的事，常会造成照护工作分配不均、费用纠纷等问题，导致破坏家庭和谐、手足关系破裂，甚至身心俱疲、遗弃或虐待病人。

     面临生活及工作的冲击

     家中有人长期卧病，必须有人随身照护，因而影响到个人工作、社交活动，或与其他家人的相处，一整天扣除掉陪伴与照护病人的时间，留给自己的已经少之又少了。如果有计划出游，也没办法安排较长时间的旅行。若生病的是父母，为了照护父母，与配偶及子女的相处时间变少，再加上工作繁重，皆有可能会影响到夫妇间的感情。

     角色冲突不适应

     配偶间原是互相扶持与依赖的，但现在一方生病，另一方顿失依靠，容易产生极度不适应。每一个人都有许多不同的角色，你有可能是妈妈、妻子、老板等，就算家人生病了，其他的角色还是需要你去付出与努力，一个人的能力与体力都有限，一天24小时不够用，每天事情都做不完，这么多的角色往往会无法兼顾，而备感挫折。

     心力与体力的耗损

     在照护的过程中，照护者的情绪是复杂的，包括：焦虑、挫折、忧郁、无望、哀伤等负面情绪，会在不同的时间内不断地出现。许多照护者在接下重担后，顿时觉得自己的社会地位低下，逐渐与社会隔离，没有时间参加朋友聚会，甚至夜间需要多次起床照护病人，白天还有其他工作或角色须扮演，长期睡眠不足，精神体力都无法负荷。甚至病人病情不稳，经常往返急诊室、病房，不如想象中轻松，所以使得照护的艰辛历程更难以承受。

     注：图文来自《老有所依：父母居家照护全书》一书书摘。

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