?一根香蕉做了什么，让人这么喜欢？
2016/5/27 养生十万个为什么

    

     香蕉剥皮即食，口感甜软，一直是菜菜最为钟爱的水果之一。但是吃了这么多年，才发现香蕉并不是看上去那么简单!香蕉不仅香甜可口，食用简单竟然还隐藏着这么多好处!

     1香蕉鲜为人知的功效

    

    

     1治疗高血压 高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。

     吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。2降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。3美容淡斑 香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

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     香蕉的食用注意

    

     1性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃 2空腹吃香蕉有害健康 3经期吃香蕉易痛经 4未熟透的香蕉易致便秘 香蕉搭配禁忌

     香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物。香蕉+土豆：同食会引起面部生斑。香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒。香蕉+甘薯：忌同食，香蕉+土豆：同食易长斑香蕉+芋头：同食腹涨

    

     香蕉的其他妙用

     1香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。

     2香蕉皮有催熟的作用香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果、猕猴桃等。

     3香蕉皮是兰花的“最佳伴侣”如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。

     4香蕉皮可使皮肤变得滋润光滑面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。

     5香蕉皮可治瘊子用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。

     6香蕉皮可治皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

     7香蕉皮治口腔溃疡

     香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。

     8香蕉皮医治风火牙痛

     将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。

     9香蕉皮治痔疮和便血

     将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

     10香蕉皮巧治高血压

     取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。

     11香蕉皮巧防中风

     取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。

     12香蕉皮解酒

     香蕉皮60克煮水饮，清利头目。

    

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