大肚男注意!腰围每多4寸,前列腺癌风险增加13%
2016/6/10 养生十万个为什么

    

     啤酒肚或提高前列腺癌症风险

    

     在今年哥德堡举行的欧洲肥胖峰会上,英国牛津大学纳菲尔德人口健康系癌症流行病学的Aurora Perez-Cornago博士和他的团队发布了一项涉及欧洲8国,共15万名样本的研究,提出前列腺癌与男性的腰围有极大的关联性。这些分析样本的平均年龄为52岁,14年中共有7022人罹患前列腺癌,934人已过世。

    

     腰围每增加4寸,罹患的风险就会增加13%

    

     分析结果显示,肥胖的人比纤瘦的人有更高的风险罹患前列腺癌

     例如腰围37.5寸的人比33.6寸的人罹癌风险要高出13%,腰围41.5寸人的罹癌风险则会增加到26%

     英国癌症专家柯纳格博士(Dr Aurora Perez-Cornago)表示,肥胖和体内激素及免疫系统高度相关,这些影响都有可能是导致前列腺癌的原因,所以男性朋友应保持健康的身形,维持健康的体重,养成运动的习惯,可以让自己远离很多疾病

    

     如何判断肥胖程度

     BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

    

     BMI =个体的体重(公斤)/身高(米)的平方 根据世界卫生组织公布的标准:正常人的BMI为18.5-24.9;BMI≥25为超重;BMI≥30为肥胖 我国常用BMI标准:正常范围为 18.5-22.9;BMI≥24为超重;BMI≥28为肥胖 腰围也是衡量腹部肥胖的重要指标,WHO规定亚太地区

     男性腰围≥90cm(2尺7寸)

     女性腰围≥80cm(2尺4寸)即为肥胖

    

     肥胖为何会增加患前列腺癌的风险

     法国一研究团队发现,脂肪细胞能够释放一种特定的蛋白质,这种蛋白质在前列腺癌发展过程中起到了关键作用。

    

     研究人员将40只小鼠分为两组,分别投喂高脂肪食物和正常食物。一段时间之后,他们发现肥胖小鼠由于脂肪组织增多,导致前列腺癌细胞的局部侵袭变得更强。在对人前列腺癌细胞组织样本进行分析后,这一判断同样得到了证实。

     即前列腺癌细胞的迁移和扩散与周围的脂肪细胞相关。肥胖男性前列腺周围的脂肪细胞数量更多,其释放的蛋白质会吸引前肿瘤细胞,渗入周围脂肪组织,改变前列腺的代谢活动,因此肥胖者患这种疾病的概率也就更高。

    

     前列腺癌症状

     前列腺癌患者的平均年龄是66岁。40岁之前的男性患者比较罕见,超过80-90%的病例是在65岁以后。 前列腺癌多发生于后叶,早期并无明显不适症状,很多人不会引起重视。但临床上一旦出现了明显症状,往往已属病变的晚期。可见,早期发现前列腺癌显得十分重要。

     前列腺癌症者早期常会出现:

     尿频及夜尿增多、排尿困难、尿流变细、尿程延长、排尿痛以及尿潴留等症状,这些症状与前列腺增生相同,给诊断增加了困难。

     要注意的是:

     对前列腺炎、前列腺肥大的病人而言,若发现病情反复发作不愈,应马上引起注意,想到是否有癌变可能。中年以上男性定期进行直肠指检,将使病情在早期就得到诊断及根治的机会。

    

     肥胖人群该如何预防前列腺癌

     1、控制饮食少吃脂肪、胆固醇和糖类等含热量高的食物,多摄入果蔬高纤维食物,同时注意补充足够的蛋白质和含钙量丰富的食物,以调节身体所需的平衡。

     2、运动减肥适当运动,减脂又强身,但老年人注意不可过度运动,活动量太大易造成身体的其他损伤,慢跑最适宜。

    

     3、定期检查专家建议,50岁以上男性应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。有前列腺癌家族史的人群从40岁就要开始做这些检查。力图在肿瘤的早期就将其诊断出来。

     4、避免对前列腺进行压迫,不要长时间久坐不动,要适当休息并及时变换体位,避免前列腺局部充血现象。

    

     5、多饮水,多排尿,可帮助前列腺排出过多的分泌物

    

     6、规律婚姻生活短时间内婚姻生活频繁者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%,相反,节制亲密生活,致前列腺分泌大量囤积,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。适当规律的婚姻生活有助预防前列腺癌。

    

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