意想不到！原来这5招能让你拥有洁白美齿
2016/8/16 养生十万个为什么

    

     生活中，

     那些有一口大白牙的小伙伴

     总是特别让人羡慕，

     但总有那么些饮食

     不可避免地会“污染”我们的牙齿，

     比如咖啡、红酒、红茶、酱油等等。

     有时候，

     简单地用牙膏刷牙并不能真正将我们的牙齿变得很干净，

     下面就教你5种方法，

     从此和牙垢say byebye!

    

    

    草莓

     材料：草莓一颗，发酵粉或小苏打1/2茶匙

     方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉或小苏打充分混合，把混合物放在牙刷上，均匀地轻刷牙齿4分钟，然后漱口。持续一段时间后，牙齿就能提亮变白。

     草莓中含有的苹果酸可以清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍，“迅速而便宜地点亮你的微笑”!只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，记得用牙签剔除哦。要提醒大家的是，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

    

    

    

     桔子

     材料：桔子皮，牙膏

     做法：吃完桔子后，很多人习惯性地就会把皮扔掉，殊不知它也是美白牙齿的好物!把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，美白效果很显著哦。

    

    

     醋

     材料：家里的食醋

     做法：含在嘴里1-2分钟，然后漱口刷牙。效果很好，但是牙齿会觉得非常酸麻。可以作为出门前的紧急方法，但不能经常做哦，否则对牙齿不利。大约1个月左右做一次就可以了。

    

    

    

     柠檬

     做法：将柠檬切开，一半榨汁，把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀。用牙刷沾上糊状物刷在牙齿上，最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白。

    

    

     黄姜

     做法：将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。将它均匀涂抹到牙齿上，精置3-5分钟，然后用清水漱口。

    

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