热毛巾放在10个部位,奇迹发生了~
2016/8/28 养生十万个为什么
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/hKXRRNTLcrf7Zmy3aIV7rEzK9DWnUTuulBrhBD9S1tkib0apbMuKIKU3CTUVaAkUJbCCcdZZDOJofxXwnwoulVA/0)
热毛巾热敷在生活中并不罕见,常见的是用来热敷双眼。其实,除了热敷眼睛外,还有许多不适症状在热毛巾的帮助下可以得到改善和缓解哦~一起来看看一条热毛巾都可以解决哪些问题吧!
1、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症等症状,还有明目健脑的功效。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/pFJsaokwfNkMkfHWdHTRFcfgGVJOIzzwxtIu1xlpiaPxyPtHf4cAt6hAHZiavylzH2Dlt7vFV24ZgAb4Ke46DnKg/640)
2、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TpSe1NBfVvD3KPSrRA8bKBjsOfnWf2WwX6LC8GcDbr6RCX7z0fo3Mic4icJQnZpNQ66EVNicxAUBlCudHficfCJtow/640?wx_fmt=jpeg)
3、改善头晕
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TpSe1NBfVvD3KPSrRA8bKBjsOfnWf2WwNq3PNZvjKETvt23EqlSkhH6VNXn1sDgVKR09YHuA65ufmjC5iaspswA/640?wx_fmt=jpeg)
4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TpSe1NBfVvD3KPSrRA8bKBjsOfnWf2WwEMtrzDujAuUXjtSJLus1uC5f19D9l9pticC8LqI6icU4XGAmiaiaicpWdKA/640?wx_fmt=jpeg)
5、防治颈椎病
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TpSe1NBfVvD3KPSrRA8bKBjsOfnWf2WwvM9wpRe9uGp8CvAesicVViaibweicorzot4Exv7rZ6dHQea0kkrgHPCicJQ/640?wx_fmt=jpeg)
6、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状。如病情严重,应及时到医院就诊。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TpSe1NBfVvD3KPSrRA8bKBjsOfnWf2WwgGPibPWOGFgnGricX25hqQ3xqzdKBeYEGHVQh33ZVKRCYQ4ZCen2fNsA/640?wx_fmt=jpeg)
7、跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷。在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/pFJsaokwfNkMkfHWdHTRFcfgGVJOIzzw0sibl3Ny1NHZr1JBlLbpicbSpN3koJ4GoJHVX49ibQSA55ZvuJtCUklyg/640)
8、打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TpSe1NBfVvD3KPSrRA8bKBjsOfnWf2WwdakP4D53mnG8tSKibsAc1ZAPjCJPDpNattOYvwXaR2Pz0kk1SzJkaPg/640?wx_fmt=jpeg)
9、缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TpSe1NBfVvD3KPSrRA8bKBjsOfnWf2WwrXtFLviafXd8AwojuFbzdzwnNV6qsVL3kEXCgyjLwyFicSqicSIia6DY7g/640?wx_fmt=jpeg)
10、治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TpSe1NBfVvD3KPSrRA8bKBjsOfnWf2WwwNxv7AWmvXlGXLrP0tqsBDQtcvwgHsIy1P3DniaslToJNGdsRNvPRSg/640?wx_fmt=jpeg)
注意:
1、热敷时,应选择洁净的毛巾。
2、在40—45摄氏度的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。
3、最好在患处盖一层干净的布或棉垫。
4、一般5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。
5、每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。
(文章来源网络,如有侵权请及时联系我们删除)
微信新功能出来咯!小伙伴们记得将<养生十万个为什么>微信置顶哦!
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/hKXRRNTLcrf5llWHjg6aAhRUOZExXux9UicX7YeZxrhk5axV6ZiaaQnp1pyVnr7hESQb4tPgIVYkib0icYib0xLrGTg/0?wx_fmt=jpeg)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/hKXRRNTLcrcwdwfl7rzLzq1ts0YgnGjRhbUmYLOogCcafpz4l22ItEmccGhaN1qP51N8q39DicBStzHHdl6S7VQ/0)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/hKXRRNTLcrdbztKx47Wr0ia54tKZt9U7zFAgjCbGJddd8qIChXtMTCu4Y0IibDFUAnsDQKcXbic8zJ11iagUFPTT4A/0)
http://www.duyihua.cn
返回 养生十万个为什么 返回首页 返回百拇医药