最新人体排毒时间表。建议收藏!!!
2016/9/25 养生十万个为什么
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/hKXRRNTLcrf7Zmy3aIV7rEzK9DWnUTuulBrhBD9S1tkib0apbMuKIKU3CTUVaAkUJbCCcdZZDOJofxXwnwoulVA/0?)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/c90PJ3HrMj5w8rwgUQ4my6HS7qNYJPt27icOyo5cojQSQZicP6iatAJUukicOm0ibbSEIuqibDUFxqmB1s5tqI6C66mA/640?)
众所周知,毒素对于人体的伤害是很大的,很多朋友也在追寻排除体内毒素的方法,今天小编就给大家整理了人体一日排毒时间表,下面来了解下吧。
晚上9:00~11:00每天晚上9:00~11:00的时候,是人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来,你应该静下心来,听听音乐,使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作,让你的免疫力增加。晚上11:00~1:00晚上11:00~1:00,肝脏开始排毒。你就应该熟睡了,不要熬夜,此时你不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,肯定要受损的,你一定要注意啊。夜里1:00~3:00夜里1:00~3:00,是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡,以便有利于肝胆的排毒。半夜到凌晨4:00半夜到凌晨4:00,正是人的脊椎造血时段,必须要熟睡,千万不要熬夜啊!凌晨3:00~5:00凌晨3:00~5:00,人的肺开始排毒了,平时咳嗽的人,此时就会加重咳嗽。但是,却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。早晨5:00~7:00到了早晨5:00~7:00,就是人的大肠在排毒的时间了,此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便,就说明了你有不正常的地方了,很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。早晨7:00~9:00早晨7:00~9:00,到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前,你理应吃早餐。不然,你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6:30之前吃;养生的人可以在7:30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友,务必养成每天吃早餐的好习惯,即便是拖到了9:00以后也要吃的。 (文章来源网络,如有侵权请及时联系我们删除)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/hKXRRNTLcrcx3HI0l2Dj5O7Gp1uv7MwlIacznEHXpYFzO4134sBrtiaTkkaictibHUtlPugqLicCr0CNTBMWXoJq1Q/0?wx_fmt=jpeg)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/hKXRRNTLcrcx3HI0l2Dj5O7Gp1uv7Mwl1ARjrPKQVnDPgqg6ZGxCHqzCUlcIcjvQpaYpIe4EKGib9lsCn6YFVFg/0?wx_fmt=jpeg)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/hKXRRNTLcrcx3HI0l2Dj5O7Gp1uv7MwlibpBXa2uf3XB8WhYia5eMuQA62F3rUfaOEMNqPnG8zS2ZDMSsUwysulg/0)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/hKXRRNTLcrcx3HI0l2Dj5O7Gp1uv7MwlpuvW3HR7zkyObGGw3UTjQwEftVlL1yHY7oHyBxgSicVcfUicUefmhc5w/0?wx_fmt=jpeg)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/hKXRRNTLcrcx3HI0l2Dj5O7Gp1uv7MwlddtTAVOklfrugMcK2ViaI2bp9Z0AphPTAUoiaAiaAgf2e8ar7ag8OO53w/0)
公众号│育儿十万个为什么微信ID│bbzhishi长按二维码,一键关注
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/hKXRRNTLcrcx3HI0l2Dj5O7Gp1uv7Mwlmq5bCAYpqNfvbBPlxD8xPSUWkn52jyIdpkjIQDhX6O6EpPf8y3q4bA/0)
育儿知识|幼儿疾病|母婴产品|亲子工具
如何当好一个妈,养好一个娃?关于育儿的每一个为什么这里,都有最靠谱的答案。![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/hKXRRNTLcrcx3HI0l2Dj5O7Gp1uv7MwluVbTSL4icfanRR8GMic6yGvumooD9DxriarQc2RlXo9p2MtJ3h4cK8kFw/0?wx_fmt=jpeg)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/hKXRRNTLcrcx3HI0l2Dj5O7Gp1uv7MwlBN7w2k2ztuBzuGFCMiaX5DVq4Tn5Rsj1b3ibhfG8z0RnfyCZoFcPUQibg/0?wx_fmt=jpeg)
微信新功能出来咯!小伙伴们记得将<养生十万个为什么>微信置顶哦!
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/hKXRRNTLcrf5llWHjg6aAhRUOZExXux9UicX7YeZxrhk5axV6ZiaaQnp1pyVnr7hESQb4tPgIVYkib0icYib0xLrGTg/0?wx_fmt=jpeg)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_b623ddb0337a&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/hKXRRNTLcrcTiabkZibHrhKVtwtJf5FWYmKrVDpcaIS3Mibv9icSsG9XCZQ0RDq4QsEyNV3XQ7p57YK13lCnMZGp8Q/0)
http://www.duyihua.cn
返回 养生十万个为什么 返回首页 返回百拇医药