蜂蜜的7大你不知道的便宜健康用法!
2016/9/26 养生十万个为什么

    

     虽然近年流行吃各种维生素、酵素之类,但其实我们的生活中早就存在着很多天然又有益的食物 。只要吃得其所,就成为又便宜、又容易买到的补品!今天小编就为大家介绍蜂蜜的7大健康用法。

    

     1.润肺止咳

     蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

     用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

     2.熬夜后缓解疲劳

     在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

     用法:中午一杯蜂蜜水。

    

     3.快速解酒

     蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

     用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

     4.消除餐后胃肠负担

     蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

     用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

    

     5.安 眠

     蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

     用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

     6.天然护肤品

     蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

     用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

    

     7.治愈偶发伤口

     蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

     用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

     (文章来源网络,如有侵权请及时联系我们删除)

    

    

    

    

     公众号│育儿十万个为什么微信ID│bbzhishi长按二维码,一键关注

    

     育儿知识|幼儿疾病|母婴产品|亲子工具

     如何当好一个妈,养好一个娃?关于育儿的每一个为什么这里,都有最靠谱的答案。

    

     微信新功能出来咯!小伙伴们记得将<养生十万个为什么>微信置顶哦!

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 养生十万个为什么 返回首页 返回百拇医药