是什么让你邂逅这世界上最美的风景
2015/10/26 上海鹏爱医疗美容

    

     话说又到了星期一，星期一，这真是神一样的烦恼呀!

    

    

     仰观天象，明儿个将有一股冷空气光临阿拉上海，请大家及时做好准备，与秋裤斗智斗勇。

     正处“霜降”节气内，注意哪三防？

     霜降之后的天气会逐渐的变冷，这个时期也是秋季向冬季过渡的日子，由于此时气候干燥，天气多变，气温往往骤升骤降，体质较弱者很容易滋生疾病。

     防秋燥秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。

     防秋郁秋季养生防秋郁首先要生活规律不要随意打破，心情不好，该做什么还是得做什么；其次要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等。

     防贼风秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，一定要注意保暖，特别是中老年人，对年轻女性来说，腿部的保暖也尤需注意。进入秋天，干燥的空气让皮肤中的水分不停地蒸发。其实只要懂得掌握几个护肤小技巧并坚持不懈，就能让肌肤长久保持水嫩。

     1、温和洁面

     由于夜晚睡眠前，已做过彻底面部清洁，所以早上起床时，脸上的脏东西仅为自己夜间分泌的油脂而已，而且还不会太多。此时，只要使用温和无泡的洁面产品就行，控油力过强的洁面产品可能会破坏肌肤最外面的水质膜，从而导致肌肤更加缺水。

     2、使用保湿精华

     不要以为精华之类的东东都是给30岁以上的女人准备的，其实，保湿精华是没有年龄界限的。在化妆水之后，使用保湿精华可增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的效果。

     3、保湿喷雾随身带

     保湿喷雾是为肌肤补水最直接最有效的方法，初秋时节，随身携带一瓶保湿喷雾，随时为肌肤补充水分!不过千万要记住，喷完一定要用面巾纸按干，最好再涂一点保湿乳液哦!

     4、补水小面膜

     每天坚持用小面膜，补水效果明显看得见。它不但能为肌肤补水，还能改善眼周的细纹。

    

     美丽才是女人永恒的资本，是你遇见一切美好的资本，保养好自己，好好爱自己。

    

    

     上海鹏爱医疗美容，隶属于鹏爱医疗美容集团，由著名整形美容专家周鹏武教授创建并领衔，汇聚国内强大的整形美容专家-团队和拥有丰富经验的专业医疗精英团队，是一所集专业医学美容服务、科技研发、学术交流为一体的现代化整形美容机构，值得信赖!

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