咳嗽老不好？多半是没有对症治疗
2015/12/3 中医哲学

    

    寒冷的冬季又到了，每年的秋冬季是呼吸道疾病高发的时节，到处可见咳嗽、气喘的病人。不知您身边或您自己个儿有没有这样的苦恼呢?

     咱日常生活里一般都习惯将此都归咎于“体质差”。而事实上在中医看来，咳嗽这事儿也要分个虚实，也有风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等不同。分类不同治疗调养也就不同。

    

     比如，咳喘病人往往咳嗽、咳痰较多。中医认为这是内有痰湿或痰热的表现，所以首先宜选用清淡利湿、有助脾胃运化的食物，如麦芽粥、薏苡仁粥、陈皮粥、萝卜汁、芦根茶之类，以达到健脾化痰、和胃保津的作用。对于精血、气血亏损较明显者，首先当注意温养气血，同时更要注意扶助脾胃功能，可辅以山药、陈皮、苍术、厚朴、茯苓、京枣等，避免“虚不受补”。

     从虚实看，急性期咳嗽痰多气急加重，常以实证为主，而慢性期，则以虚证为多见。素体强壮、疾病初起，以实证为多见，素体虚弱、病程较长、疾病缠绵不愈，多见虚证。

     而实症中又有寒热之分：

     1、寒症：发病初起，恶寒头痛，有时伴骨节酸楚、身热而无汗，舌苔薄白。若为雨淋后受风寒者，可饮一杯热的红糖生姜茶，至微微出汗。

     2、热症：起病较快，咽痛咳嗽，或头痛胸痛，痰黄或带血，舌苔黄腻，舌质红绛等。食疗可选用野菊花茶。若痰中带血者可加茅根、藕节等;痰多者可饮用萝卜汁、冬瓜汤、鲜竹沥之类。

    

     再从症状、病因病机上看，又可简单大体分型：

     1、咳嗽声重，咽痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，舌苔薄白等，一般多为风寒咳嗽。食疗方面，可以服用紫苏粥。

     2、咳嗽频剧，气粗或咳声嘎哑、咽痛、痰黏稠或稠黄不易咳出，常伴鼻流黄涕、口渴、舌苔薄黄等，多是风热咳嗽。食疗可以吃些鲜藕汁、梨汁。

     3、喉痒干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，无痰或痰少而黏连成丝，不易咯出，常见于风燥咳嗽。食补可以服用银耳粥、百合粳米粥。

     4、咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，尤以晨起咳甚，痰多，痰黏腻或稠厚成块，痰出则憋减咳轻，常伴脘闷、食少、腹胀，一般为痰湿蕴肺。食补可以多吃萝卜、薏苡仁粥等。

     5、咳嗽气息粗促，或喉中有痰声，痰多质黏，咯吐不爽，或有热腥味，或吐血痰，胸胁胀满，面赤，舌质红，多辨为痰热咳嗽。食补宜用秋梨白藕汁、芦根粥等。

     6、干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，午后颧红，口干，舌质红，常常是阴虚咳嗽。饮食着重滋阴，可服用百合粳米粥等。

     7、咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等，这多属于气虚见症。多吃些黄芪粥补气。

     按摩合谷穴、风池穴治感冒咳嗽

     感冒咳嗽看似小病，但头晕脑胀、流鼻涕等症状使身体及精神倍受折磨。中医认为，可按摩合谷穴和风池穴治疗感冒咳嗽。下面我们一起来看看如何取穴及具体操作方法。

     合谷穴取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。

    

     动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。

     风池穴取穴方法：后脑双侧高骨下为风池穴。

    

     动作要领：两手手指交叉，手掌贴于后脑部，两手拇指按压穴位，柔和而有力的按压，按压的同时，抬起下颏使头后仰，5秒钟左右，突然把拇指松开，这样反复做5到10次。

     按摩合谷穴、太渊穴治气管炎咳嗽

     太渊穴取穴方法：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处(手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧)。

    

     动作要领：拇指按揉穴位，先逆时针转50圈，再逆时针转50圈，最后按压50下。

     中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上穴位外，还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。

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