手机族的福音，一个穴位解决眼晴干涩、疲惫等问题
2015/6/1 随安堂

    

     随着电子科技的迅猛发展，人们越来越离不开各种电子屏幕，特别是智能手机的普及，更是让“低头族”人数暴涨。虽然电子产品的出现大大的丰富了我们的生活，但是对眼晴来说，就遭罪了。

     iPad和手机这类电子产品屏幕小，要看清楚，必须拿得很近，容易造成长时间、近距离用眼。而且，这些产品的LED背光源的亮度很高，是普通电脑屏幕的4倍。当我们长期对着平板、手机，极易造成眼睛干涩、疼痛、头晕眼花等症状，这个时候就要懂得对电子屏幕Say no 了，及时做做舒缓运动，给眼睛放放假吧。

     一个神奇的穴位，拯救你的眼睛!

     在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如下图)。

    

     明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

     刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

     这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。

     眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

    

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