女人衰老的真正原因——脾虚
2015/6/2 随安堂

    

    

     女人，不保养是样子老，保养则是老样子。很多同龄女性与其他人相比，要显得苍老许多，为什么会出现这种差异呢？其实跟脾虚关系大着呢!想让自己青春动人，并不是买上好的护肤品，多去美容院就能解决的，而是要真正懂得与衰老抗衡，你才拥有了不显老的筹码。

     如果你出现以下这些症状，就亮起红灯啦~~

    

     越来越胖或越来越瘦，面色萎黄，皮肤松弛，眼袋增大，眼睑下垂，皱纹增多，眼圈发黑，色素沉着，视物模糊，月经量少，头发脱落，须发早白，容易疲倦，腰膝痠软，记忆力减退，精力下降，鼻梁下陷，牙龈萎缩，情绪不稳，性欲减退，失眠多梦，焦虑烦躁……

     一旦有了这些症状，说明你的脾胃已经开始虚弱了，而脾胃虚弱是衰老正在来临的节奏，别再任性地与身体叫嚣，赶紧调理脾胃吧!

     中医认为，脾为“后天之本”，机体必须依赖脾胃的受纳和运化功能，从饮食中吸引营养物质和精微以供机体的生命运动，保证气血的生成和功能的发挥，调节各脏腑的功能活动和机体机能的盛衰，从而影响人体衰老的进程。

     简单来说，脾胃就像汽车的发动机，只要它能保持正常运转，汽车才能驶动，假若动力不足，自然越开越慢，所以我们一定要把身体的发动机调理到最好状态，这样才能让身体处于最佳状态，也能让衰老延缓到来。

     女人容易脾虚的原因？

     “先天脾胃虚弱,后天失于调养;饮食不节;睡眠不足;饥饱失常;劳倦过度;忧思多虑;房劳多产;年老体衰;大病久病;起居失常……”

     健脾胃的常用药食两用的中药

     1、大枣

    

     【性味】性温，味甘，归脾、胃经。

     【功用】补中益气，健脾和胃，养血安神，乌须黑发，缓急止痛。

     【适应症】食少乏力，面色萎黄，心悸失眠，多梦健忘，月经量少，行经腹痛，经闭不行，须发早白。

     2、小米

    

     【性味】性平，味甘、咸。

     【功用】健脾养胃，补血益气，养心安神。

     【适应症】脾气虚弱，脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力，反胃呕吐，大便泄泻，少寐多梦。

     3、山药

    

     【性味】性平，味甘。

     【功用】补脾养胃，生津涩精，美容养颜。

     【适应症】食少便溏，虚劳乏力，带下清稀，面色晦暗。

     4、扁豆

    

     【性味】性微温，味甘。

     【功用】健脾养胃，祛暑除湿。

     【适应症】脾胃虚弱，暑湿吐泻，脘腹胀痛，赤白带下，大便泄泻。

     对于轻度脾胃功能不足，可以通过饮食和运动来调理，但若脾胃功能过差，经常腹胀、反酸、食欲不振、消化不良----就要专业调理啦，通过推拿针灸、穴位埋线、艾灸能很好的调理肠胃机能，让脾胃恢复活力，衰老自然远离你。

    

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