百病皆生于气，看完再也不敢随便生气了
2015/6/9 随安堂
气是人体很重要的一种生命物质，当一个人精气神充足的时候，自然表现出最佳状态，人也处于健康水平，现今大部分人过度崇尚物质生活，所以临床中经常能看到失神或精气不足，又或是气机不畅的人。
中医认为：气有不调之处，即为疾病之所，治病贵在调气。啥意思呢？即是很多人生病都是气机失调后导致的结果，疾病不会无缘无故到来的，当人体内气血运行不畅后，就会有病理反应，所以在调理疾病的过程中必须先学会调气，而想让自己更健康，也必须懂得调气。
百病皆生于气
《素问·举痛论》曰：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”百病生于气是机体很常见的一种表现，下面简单的介绍一下为什么气能致病!
怒则气上：这个在生活中经常可以看到，当一个人怒发冲冠的时候，脸蛋突然就红通通的，因为你一怒，气血就往上冲了，对于有心脏病或高血压的人来说，还可能突然昏倒。怒能伤肝，经常生气的人肝气极易过旺，从而伤害机体。
喜则气缓：咱们高兴的时候，心是很放松的，如果突然告诉你，彩票中了1000元，可能你就媚开眼笑，气血畅通，心情愉悦；但若告诉你中了500万，可能就会高兴过头，喜极生悲，像范进中举一样，突然就傻掉了。所以喜能让人在一定程度上保持气机畅通，百脉调和，有利于健康，过头就会伤害心脏。
悲则气消：如果遇到一件让你悲伤的事，心情是不是特别不爽，整个人昏昏沉沉，无精打采，像失恋一样，无论什么活动都没法把你的精神提起来。这就是气消了，整天只会沉浸在失落悲伤中。当这种情绪慢慢回复时，气也会随之而回来。
恐则气下：怎样理解呢？如果一个人受到极大的惊吓，情不自禁就尿尿了，这个情节在电影上经常能看到，为什么会被吓出尿来呢，就是气往下走了，收摄不住尿液。所以别有事没事恐吓别人，特别是孕妇、体质虚弱者，你这么一吓有可能造成不可挽回的后果哦。
思则气结：拿最简单的例子来说明，如果一个人整天忧思苦闷，就容易气结，气结是怎样一种感受呢？就如同你单相思，对某个人朝思暮想，脑袋里时刻装着对方，这样最易导致吃不好、睡不香，因为气不顺畅，如果对方突然答应跟你在一起，郁结的气一下子被打开了，相信你会吃得比谁都多，这就是气结导致的身体反应。
以上只是作个简单的说明气与人体的关系，气到底是什么东西呢？在中医里，它是一种无形的物质，我们常说精气神，气就是连通精和神之间的一个中转站，如同在北京坐飞机去东京一样，必须到广州转机，而气就是这个中转站。它有先天和后天之分，先天的气是父母给我们的，如元气，藏在人体的命门穴这里。而后天的气来自于脾胃，就是我们吃进去的食物转化而成的水谷精微，这是后天之气。
为什么气机不调的时候容易生病呢？
假如你的肚子被撞了一下，有点隐隐作痛，去医院检查也查不出原因。这时候，你总把注意力集中在肚子上，担心自己是不是有什么问题，越想觉得越不对劲，而且感觉肚子好像越来越不舒服了，这时候开始出现各种肠胃方面的问题，如消化不良、恶心作呕等。
在西医里，这可能要被归入心理病，但中医是讲究整体调节的，当我们集中注意力在某一个部位时，就是你的神在主导体内气机的分布，让气过度聚集在肚子上，气聚过久了，就会有形出来，这时候就真的是有问题了。为什么以前很多人即使得了癌症还能尽终天年，因为他们不知道自己有病，所以每天开开心心生活，气血畅通。但现在的人一旦检查出患上了癌症，恐怕是生不如死，每天都在纠结这个事，即使医疗再好，也很痛苦地活着，甚至还活不久。
说到底，这都是人的一种气机在体内的运行的结果，如果我们能认识到这一点，时时保持让自己的气机通顺，疾病哪里有机会伤害到你呢？如果你还不理解气到底是怎样一回事，可以按按下面两个穴位，只要用心感受，定能悟出其中奥妙。
上廉穴：
上廉穴，属手阳明大肠经。在桡侧脘短伸肌肌与拇长展肌之间； (曲池下三寸)
主治肩臂疼痛、麻木、半身不遂、腹痛肠鸣等症。
本穴主要用治肩臂麻木疼痛、半身不遂、肠腹痛鸣等疾患。临床常配曲池、肩髃治臂痛，有通痹止痛之效。
下廉穴：
下廉穴，属于手阳明大肠经，位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸处(曲池下4寸)，主治肘臂痛，头痛，眩晕，目痛，腹胀，腹痛。
注意，两个穴位并不是固定在此处，而是会在上述穴位附近游动，我们在按的时候需要自己去找穴位，找到最刺激的这个点后才是你自己的上廉穴和下廉穴。
当我们找到正确的上、下廉穴后，点按下去会有强烈的刺激感，如果轻轻揉动，这种感觉会传至手指和肩部，这就是气在人体内流动，如果你想更好的体验，必须得自己动手按一按，感觉一下。
气对人体健康如此重要，平时应该如何养气呢，不妨参考下面的养气法。
1、少语言，养真气； 2、戒色欲，养精气； 3、薄滋味，养血气； 4、咽津液，养脏气；
5、莫嗔怒，养肝气； 6、节饮食，养胃气； 7、少思虑，养心气。
↓点击【阅读原文】，评论本文，参与互动，提交您宝贵的意见。
http://www.duyihua.cn
返回 随安堂 返回首页 返回百拇医药