空调也会吹出病，看看中医的防病招数
2015/6/17 随安堂

    

     空调基本是我们离不开的一种降温神器，很难想像没有空调的日子，大家会变成咋样。对于怕热级人物来说，总得把温度调到最低才舒服，那么问题来了，如此炎热的天气，身体在“冰火两重天”下走动，能吃得消么？!

     每到夏天，许多关节痛、颈腰椎痛、体乏无力、感冒的患者就找上门来，无非就是被“冷”成这样。试想一下，当我们从外界炎热的环境中突然进入温度很低的室内，本来在拼命排毒的毛孔突然遇冷关闭了，这种突然关闭会造成两个后果，第一是冷空气进入体内；第二是本来在正常排汗的功能中断。

    

     这样的过程发生多了，就会导致机体的功能下降，而且寒气在日积月累下增多，表现出来的症状就是浑身肌肉酸痛、关节痛、头痛、无汗、食欲不振等，甚至严重一些的会感冒发烧、发冷。看到这里，知道自己夏天易生病的原因了么？!

     以上病症归结一起，其实就是空调惹的祸，属于空调病的范畴。但，既想吹空调，又不想患上空调病，该怎么办呢？

     所谓鱼与熊掌不可兼得，当然，找到合适的方法让这对冤家好好相处也是可以的，如：

     1、空调，能不用最好少用，多用风扇代替；

     2、不要对着风口吹，远离空调口；

     3、坚持每天半小时运动，出一身汗。

     一旦发现自己身体出现各种不适，就不要“抱着”空调不放啦，出去吸收新鲜空气，出出汗，会大大改善。如果发烧了，千万别随便打点滴，因为发烧是身体在调动自身的能量，驱寒外出，而打点滴容易把外界的寒气现次输进人体，虽然表面上是把温度降下去了，但实质上会造成机体功能下降，免疫力减弱。所以，遇到发烧这种情况，只需要想办法发汗就OK了。

     针对空调病，几大妙招要学起

     1、发病初期，可用生姜数片+红糖，熬两大碗生姜红糖水，趁热喝下去，以助发汗，驱赶寒气外出。

     2、在饮食上，可煮鸡蛋挂面，多放汤和生姜，调节肠胃。

     3、如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量。

     4、补充各类维生素，如萝卜素、B族、维C、钙等，多吃水果蔬菜。

     5、可用热水泡脚，帮助出汗，只要汗一出，问题就基本上解决了，但泡脚要在晚上九点前。

     6、刮痧、按摩、拔罐。这几种方法都能很好的解决体内寒湿滞留的问题。

    

    

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