夏天多吃6种应季水果，一不小心把“病”治了
2015/7/11 随安堂

    

     这是一个美好的季节，因为能让我们的味蕾尽情享受水果大餐，别以为水果只能补充点水分和维生素，它丰富的内涵是不容我们小觑的，吃对了防病治病不再是问题，来吧，认识一下水果的药用价值，你又适合吃哪种水果呢？

     1、吃西瓜利尿排毒

    

    

     西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。

     2、吃桃子清热润肺

    

    

     桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，

     3、吃猕猴桃降低胆固醇

    

    

     猕猴桃营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成；另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。

     4、吃龙眼开胃益脾

    

    

     龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智。

     5、吃黄皮能理气

    

    

     黄皮含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；根可治气痛及疝痛。黄皮果是一种中性药用水果。

     6、吃桑葚能保健

    

    

     早在2000多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚性味干寒，其具有补肝、益肾、息风、滋液、清虚火、利水消肿、安神解酒、养血乌发、延缓衰老功能。

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