脸上长痘就一定是上火吗
2015/7/14 随安堂

    

     最近，身边很多小伙伴向我吐糟，述说自己最近吃多了辛辣上火之物，所以脸上长起了大小不等的痘痘。而有些小伙伴即使粗茶淡饭，但痘痘还是形影相随，究竟是什么时候原因，让这缠人的痘痘总爱粘着你？

    

     首先，我们得有个常识，脸上长痘不一定是上火引起的，大多数人把长痘归因于吃多了上火的食物，这样“无辜陷害”，痘痘自然不会远离你。一些人觉得身上有点“火气”，就拼命喝凉茶、吃降火药，结果把胃都吃寒了，可是“火气”却没有降下去，还时常口干舌燥，脸上频发痘痘。可以说，很多人长痘并不是由于上火，而是由于胃寒。

     长痘，看看是什么原因吧!

     长痘痘的主要原因，中医认为有以下几种：肾阴不足、肠胃湿热、脾失健运。

     肾阴不足多是由于雄性激素分泌旺盛导致的，以十五六岁的青少年居多，有些孩子12 岁左右就开始长痘痘。这些雄性激素分泌过多的孩子比一般孩子显胖。这跟他们平时的饮食习惯有很大关系。应该尽量避免摄入含激素的食物，如反季节种植的水果、蔬菜、洋快餐等。

     其次是肠胃湿热。《内经》里形容是“膏粱厚味，足生大疔”，指的就是过多摄入油性大、过咸、辛辣等刺激性的食物，造成皮脂分泌过多，引起皮肤炎症，导致长痘痘。

     另外，经常熬夜、生活无规律的人也极易长痘痘。这种痘痘表现为粉刺、丘疹、脓疱，易感染，千万不能用手挤压痘痘，这样容易留下痘印或疤痕。

     最后还有脾失健运的人易长痘，表现为长痘痘的病程长，且病情严重，痘痘多为囊肿型，多长在下颌处。

     所以，长痘了就不要一味的降火，而是要找准原因，对症治疗。一般来说，突然长痘可以通过调节饮食和生活规律来调理，但若痘痘反反复复，最好找专业的医师诊断。通过中药、针灸、刮痧、拔罐等中医疗法，能有效地把痘消灭。

    

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