莫让美腿布满青丝
2015/7/23 随安堂

    

     每当盛夏来临，我们就会在一些人的腿上看见蚯蚓状的青丝，严重者还见树瘤一样的盘旋块，血管外科称这种蚯蚓状的青丝为下肢静脉曲张。

    

     静脉系统的常见病

     下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，天长日久，静脉压过高，静脉瓣膜受损，静脉发生异常扩大肿胀和曲张。临床表现为腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网或蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，皮肤色素沉着，小腿肿胀、乏力、步履沉重，严重者皮肤出现湿疹样改变，甚至长期溃疡不愈，十分痛苦。

     哪些人群易患下肢静脉曲张?

     有 25%～40%的女性、20%的男性患有静脉曲张。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的从业者皆是高危人群。此外，静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有关联。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。

     下肢静脉曲张可以预防

     1.长期从事站立工作或强体力劳动者，忌穿太紧的内裤, 可穿弹性长袜, 这样可预防腿部静脉积血, 使静脉瓣保持紧密关闭, 促使静脉血液回流, 并可减轻腿部胀痛不适。

     2.需长期站立工作的人，应避免用一种姿式站立太久, 应注意不断移动肢体伸屈活动双腿, 端坐时不要把腿部叠起, 习惯交叉足坐的人时间不要过长, 一段时间应站起活动腿部,至少多做踝关节的伸屈活动，使腓肠肌能发挥有效的泵作用，以减轻浅静脉内的压力。

     3.特别要重视保护腿部皮肤, 有痒感时, 尤其是患了静脉曲张时, 可使用皮炎平霜或润肤霜, 尽量避免搔抓。否则皮肤破损, 形成溃疡, 难以愈合。

     4.高危人群应尽量减少抽烟。

     5.一旦静脉曲张明显, 影响工作或劳动, 或发生皮肤湿疹、溃疡, 应去医院诊治, 在医师指导下, 采用有效的治疗方法。

    

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