夏天炎热，火气大，容易犯病，按这五个穴位去火消暑治病
2015/8/6 随安堂

    

    夏天大家容易心浮气躁，人也容易疲惫，但也容易失眠，这是因为从中医五行的角度来看夏季对应的脏腑是心，阳气旺盛，从而心火也会相对比其他季节旺，所以会表现出这一系列症状，那么下面就让我带你认识一些有趣的穴位，一并将心火赶跑吧!

     天池清凉，解热养心

    

    

     天池穴在胸部，乳房的外侧。天一生水，池能贮水，天池穴是一个清凉解热的穴位，对于热性的胸部胀满、腋下肿、手臂内侧疼痛、疟疾等，都有比较明显的治疗或缓解作用。由于此穴在心包经上，所以能养心阴，清心火，是养心的重要穴位。

     内关主治胸胁病

    

    

     内关的意思是“内脏的关隘”，内脏属阴，人体阴阳不和则阴气上犯心胸，必用内关穴来解围。所以，内关对于胸胁胀闷、胸痛、胁痛都有明显的缓解作用。尤其是对于心脏病引起的各种不适，如心慌、心悸、心跳加速、心律不齐等，都有很好的疗效。

     劳宫养心解疲劳

    

    

     劳宫，顾名思义，就是疲劳之后休息的宫室。在过度劳累之后，人会有心力交瘁之感，这时，劳宫是最佳的选择。劳宫在手掌心，劳累之时按揉此穴，会有明显的酸胀感甚至痛感，同时也会感到心里慢慢平静下来了。此外，劳宫对治疗胸胁胀满、大小便出血、吐血、口臭，牙龈溃疡、汗不能出等，有明显的缓解作用。

     极泉预防和调养冠心病和肺心病

    

    

     极泉在腋窝里面，可预防冠心病和肺心病，并对其有辅助治疗作用。心绞痛发作时，也可以用此穴进行辅助治疗。手臂心经部位麻木，也可以用此穴治疗。激活极泉穴的方法是波动，将手臂上抬与身体呈90度，用另一只手的手指按压腋窝正中部，压到有酸胀感觉的时候，再向两边来回拨动。

     失眠需养神，养神取神门

    

    

     神门，顾名思义，是神气出入之门。心主神明，神门穴是调养心神的重要穴位。失眠多梦，多于心神不宁有关，经常轻轻按揉神门，可以养心安神，对失眠多梦有很好的改善作用。此外，还能治疗心慌、容易受惊吓等。按揉神门的动作一定要轻柔，因为人的心神喜欢宁静。

    

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