多半女人气血不足，晚上泡脚能补血
2015/8/7 随安堂

    

     脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

     晚上泡脚为什么能补血？

     血虚、血淤

     手脚冰凉

     舌质黯淡

     脸上有斑

     心脏发紧

     憋闷

     喘不过气

     晚上泡脚热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。

     ▼

    

     春天泡脚，开阳固脱

     夏天泡脚，祛湿除热

     秋天泡脚，清肠润肺

     冬天泡脚，丹田暖和

     ▼

     水中放生姜、陈皮、薄荷

     暖脾胃

     祛湿邪

     ▼

     水中放花椒

     除臭祛湿

     利气行水

     扶助阳气

     ▼

     水中放干姜

     风湿骨痛、怕冷怕凉

     干姜温中散寒、回阳通脉

     ▼

     水中放白芍、益母草、当归，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

     ▼

     水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，糖尿病(阴虚所致)，花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

     ▼

    

     一忌:月经期不泡。

     二忌:刚吃饭或空腹后泡脚，应饭后半小时后。

     三忌:水温过高，应40-50度。

     四忌:时间过长，应20分左右，微微出汗即可。

     五忌:自作主张，乱放中药。

    

     ↓点击【阅读原文】，评论本文，参与互动，提交您宝贵的意见。

    http://www.duyihua.cn
返回 随安堂 返回首页 返回百拇医药