如何缓解秋天眼睛干涩
2015/8/21 随安堂

    

     秋天一来，身体就容易感觉干燥，特别是娇气的眼睛。

    

     一、眼睛经常发干的人不妨经常按揉一些“润眼穴”，可缓解干燥症状

     晴明穴： 属于膀胱经的穴位，位于内眼角稍上方的凹陷处。

     太阳穴： 属于奇穴，对于眼睛的不适有较好的调理作用。

     攒竹穴： 也是膀胱经的穴位，在眉头处，眼眶上切迹中。

     风池穴： 胆经穴位，在颈部枕骨下的凹陷处。

     光明穴： 位于小腿外侧，外踝上7寸处，也是胆经的穴位。

     二、眼睛干涩也可敷桑叶

     方法是霜桑叶15-20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液熏敷眼，尤其适合目干昏暗的人，一般每日多次，坚持2-3天。

     这种方法是利用中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部，通过物理湿热敷，使药物直达，可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适感觉。也可以用霜桑叶煎水温洗眼部，也有润眼明目作用。

     三、泡些中药茶喝

     取沙参、麦冬、菊花生地、草决明等量，混合，每次取出10克泡茶饮用，此方能有效地预防和干眼症的发生及减轻干眼症的症状。

    

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