征服高山之前，先征服膝盖的疼痛
2016/1/11 随安堂

    

    

     膝关节是人体较大且复杂的屈曲关节，它对人体而言是非常重要的，承受着人体的重量，结构稳定而且灵活，行走的动作都依靠着它。所以当膝关节变得疼痛时，会极大影响我们的正常活动能力。而近年来，膝关节疼痛的患者越来越多，人群的发病率为2%至6%，常见症状有疼痛、胀痛、僵硬，上下楼梯、蹲下和站起来等动作难以完成。而导致膝关节的原因有很多，外伤、膝关节病变、腰部或髋部病变等都可能引发疼痛。

    

     陈先生，48岁，双膝关节疼痛，于2015年9月14日来随安堂就诊。陈先生以前是一名爬山爱好者，曾经征服过许多的高山，可有一次爬山时膝关节就疼痛不已，下山都是几个壮汉抬下去的，住院一个多月才好起来，也就是这样落下了病根，到现在时不时膝关节还会酸痛。这是因为劳损导致的病痛，正常的关节面有透明软骨在保护着，但软管没有血管、神经等组织，修复能力受限，一旦受损，容易引起关节疼痛、不稳，甚则导致骨关节炎及其他病症发生。

    

     除了处理膝关节周边的痛点之外，中医有“下病上治”的说法，故而也会点按手上的穴位，尤其中渚穴(取穴方式：俯掌，掌心向下，小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处即是，用力按压，会有力量脱落的感觉。)是止痛要穴，对膝盖疼痛、手脚疼痛有手到病除的功效。在三次治疗之后，陈先生自己感觉膝盖轻松了许多，走路没有以前那么的沉重了，精神也好了很多，这种感觉好久都没有过了，相信再治疗一段时间就会全好了，陈先生对此是深信不疑的：“我对你们这里很有信心，对中医很有信心。”

    

     当止住了陈先生的膝盖疼痛，随安堂的医生并未就此暂停了治疗的脚步，而是将目标转向陈先生的将军肚，腹部如同怀着六七个月的胎儿般大，这对身体腰部、膝盖都是一个很大的考验，不得不解决。检查发现腹部里的结节点果然是很多，基本集中在肓俞，天枢附近，故以通腹手法调理。院长再以通阳疗法处理其肾俞、气海俞、腹部的上脘透建里、关门透天枢等穴。因陈先生是典型的水湿型体质，土能克水，强其脾胃很重要，一个疗程治疗下来，整个腹部已经松软很多，体重也减了八斤。

    

     医生嘱咐陈先生回家平时也多做做院长传授的八段锦和易筋经，适当的运动能加强血液循环，减缓疼痛，强健骨骼，但急性疼痛时，不做蹲下和起立动作，也不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。平常也应该注意保暖，尤其年轻女性，短裙飘飘，虽然美丽，但容易受到寒邪的侵袭，膝关节疼痛不是老年人的专利，现在逐步的年轻化，爱美之心人皆有之，但也请好好保护自己的身体。

    

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