美丽素食｜蒜香南瓜
2016/1/23 随安堂

    

    

    

     原料：南瓜350克、大蒜头6瓣、葱1根、浓汤宝15克、橄榄油1勺。

     做法：

     1、大蒜头剥皮洗净后切成碎沫待用。

     2、南瓜去皮刮瓤后洗净，切成稍厚的片放入盘中。

     3、炒锅内放1勺橄榄油，放入蒜头碎沫煽香，加入浓汤宝和适量清水。

     4、把汤汁浇到南瓜上，入锅开蒸，水开中火蒸15分钟。

     5、拿出盘子撒上葱花即可食用。

     (文中图片源于网络，由随安堂整理分享)

    

     望你越来越健康

    

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