轻度耳鸣不用跑医院，自己在家也可以治疗
2016/3/1 随安堂

    

    

     由于耳机的频繁使用和社会种种噪音的影响，许多中老年人都有不同程度的耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣；重者耳鸣高亢声如汽笛长鸣，严重影响睡眠和生活质量。重度耳鸣者应找中医治疗，轻度耳鸣患者，可采用以下方法试治或者保养。

     屏气法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做3～7天。

    

     搓掌鸣天鼓法：坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按两耳外耳道，使外耳道口暂时处于封闭状态，两手的中指放于枕部，食指叠放中指上，食指从中指上滑下，轻轻叩于脑后枕部，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下，以上算作1回，每次可作3回，每天可作3次。如此连做3～7天，方能奏效。

    

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