咳嗽、胃疼、失眠、便秘、牙痛、头痛、鼻出血...一分钟治病,太神奇了!
2016/8/25 养生茶道

    

     1一分钟止咳: 用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止。

    

     2 一分钟止喘:用力按压太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

    

     3 一分钟降血压:取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上),可防止出现脑血管意外。

    

     4 一分钟缓解心绞痛:按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

     5 一分钟治心慌气短:按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。

    

    6 一分钟治打嗝:用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。

    

     7 一分钟消气:按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。

    

     8 一分钟治失眠:用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)

    

     9 一分钟治头痛:按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。

    

     10 一分钟治腿抽筋:用力按压患侧承山穴一分钟即止。

    

     11 一分钟止鼻出血:用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止。

     一是清脑醒神

     二是安神定志

     三是清热散风

    

     对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

     主治:

     休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛;癫痫、癔病、精神病、小儿惊风;脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。

     12 一分钟止牙痛:按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止。

     注:取穴要准、适度用力。

    

     合谷穴的作用

     一是能清热解表

     二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

     主治:

     感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症;肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。

     13、一分钟治咽喉疼痛

     咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果!

    

     14、一分钟治牙疼按压劳宫穴,牙疼可以立即有效!

    

    


     15、一分钟治胃疼

     胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3至5分钟,胃痛便可明显减轻。(各种胃病不适都可以治疗,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品)

    

     足三里穴的作用

     一、扶正培元,强脾健胃

     二、促进新陈代谢,强壮肌体

     三、提高内分泌系统功能,增强免疫能力

     叩击足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

     16、一分钟治便秘

     用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。无副作用。非常灵验,大家可以试试哦!小孩子更灵验!

    

     附!!!

     夏季如何清热降火 推荐3款食疗方

     夏季闷热又潮湿,这个时候特别需要吃一些清热降火的食物来帮助养生,那么夏季吃什么才能清热降火呢?今天不如就跟着来了解下。

     清热降火吃什么好?相信很多朋友都还是不太了解的,今天小编要给大家推荐3款清热降火的食疗方,赶紧接着往下看吧。

    

     夏季清热降火吃3款食疗方

     清炒山药片

     材料:山药、胡萝卜、葱、鸡精、食盐。

     做法:1、山药去皮切成片,放入冷水中;

     2、胡萝卜洗净切成片;

     3、把山药和胡萝卜片焯水备用;

     4、锅中放油,爆香葱碎;

     5、下入山药和胡萝卜片快速翻炒;

     6、翻炒均匀后加入盐和鸡精调味即可。

     糖醋藕片

     材料:莲藕、生姜、白糖、醋。

     做法:1、鲜藕去皮洗净切片;

     2、生姜切细末,姜末均匀的铺入保鲜盒;

     3、白糖跟醋调成汁备用;

     4、切好的藕片放入开水中焯一下,捞出控水;

     5、将藕片趁热放入铺着姜末的保鲜盒内;倒入之前调好的糖醋汁;

     6、盖盖焖20分钟,装盘凉透即可食用。

     肉丝拌杂蔬

     材料:黄瓜、洋葱、豆腐皮、肉。

     做法:1、黄瓜洗净拍小块;豆腐皮洗净切方块状;

     2、木耳泡发切条;洋葱洗净切条;生肉切细丝;

     3、炒锅热油将肉丝翻炒至肉丝变白,再淋入酱油翻炒,留锅中备用;

     4、待锅中的肉丝凉透后,将切好的所有材料放入炒肉丝的锅中;

     5、再加盐、鸡精、白糖、味极鲜、醋、香油调味即可。

    

     清热降火还可以吃这些食物

     黄瓜

     在炎热的夏季中吃点黄瓜是极其爽口的事情,黄瓜中含有丰富的水分和各种营养素,另外在黄瓜中的含水量能高达98%。所以说多吃点黄瓜能很好的为人体进行营养素的补充,同时更能起到清热降火的作用。黄瓜中含有丰富的糖分,其中多以葡萄糖、果糖为主,而这两种糖分被人体摄取之后能快速的被人体所吸收,为身体进行能量的补充。其所含有的果糖、葡萄糖苷不会参与到正常的糖代谢过程中,因此对于一些患有糖尿病的人群,多吃黄瓜不会对身体造成不良的危害。

     此外,在黄瓜中还含有丰富的钾盐,这是人体生长所需的重要微量元素,被人体摄取之后能有效的促进血液进行代谢,从而帮助体内多余的废物排出体外,有效的维护了身心健康。

     雪梨

     雪梨是夏季极好的一种降火养生滋补佳品,其不仅鲜嫩多汁、酸甜可口,还含有较为充足的水分,因此通过多吃点雪梨来为身体降火是极好的选择。雪梨中还含有丰富的多糖类物质以及维生素,被人体摄取后能快速的被吸收,所以也是身体重要维生素的来源。

     雪梨中还含有大量的植物纤维成分,常吃点能有效的起到缓解便秘以及保护肠胃健康的目的,并还能消除由于高温作用使得身体内的水分流失加剧。

     豌豆

     天气较为炎热,胃口时好时坏,所以很难控制好食欲,有的时候能吃很多,而有些时候一口饭都不想吃,所以这便很容易导致一些食物在肠道中进行堆积不容易被消化。肠道中有过多的毒素都是造成人体上火的重要因素,所以常吃点豌豆便能很好的起到清肠润便的效果。

     因为在豌豆中含有丰富的粗纤维和纤维素,被人体摄取之后进入肠道中能有效的促进肠道进行蠕动,从而能对积存在肠道中的毒素进行分解,起到润肠通便的作用,对于防止便秘也发挥重要的作用。

    http://www.duyihua.cn
返回 养生茶道 返回首页 返回百拇医药