涨姿势 | 女人的“保健医生”
2016/3/18 汉购网

     号外号外：汉购网马来西亚进口猫山王榴莲即将升级，以后再也吃不到这么好吃又划算的进口马来榴莲了，小伙伴们不要犹豫哟，就这几天，手慢无!

     榴莲是热带水果，是以臭闻名的一种水果，受到了很多女性的欢迎，那么榴莲对于女性有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧!

     榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为，其性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。她是女人的“保健医生”。

    

     榴莲的养生功效以及食用注意事项

     榴莲有什么功效？

     1.增强免疫力

     榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

     2.滋阴壮阳

     榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

    

     榴莲的养生功效以及食用注意事项

     3.治疗痛经

     榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

     4.开胃促食欲

     榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

    

     榴莲的养生功效以及食用注意事项

     5.通便治便秘

     榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。

     6.预防和治疗高血压

     榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。

    

     榴莲的养生功效以及食用注意事项

     7.防癌抗癌

     防癌抗癌：榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

     通过上面的介绍，大家是不是吃榴莲的好处已经完全清楚了呢?榴莲虽然味道让人受不了，但是却有很多的功效。对于女性朋友来说是非常好的保健品，以上是小编给大家介绍的榴莲的好处，希望能够给大家带来帮助。

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