女人想要保持年轻，就要做好这12点！
2015/8/10 中国美容美体网
致30+女人
亲爱的：
时光的花朵在你岁月绽放
璀璨的盛开着成熟风韵
美到极致......
然而完美中的绽放
面临着凋零的凄凉
亲爱的
请对自己好一点
岁月的风刀掠过你的脸庞
请你保护好自己
做那朵永不凋零的郁金香
你的朋友
30+女人走过了青春年少的浪漫，也过了如花似玉的季节。中年有着的阅历和风情世故，她们经历了阳光明媚，也经历了阴霾黑暗，更见识了那风霜雪雨、电闪雷鸣。而今岁月的风霜想要夺走她那睿智而美丽的脸庞，难道我们无能为力？NO!只要做到以下几点，30+女人依旧美丽绽放!
1.选对符合年龄的妆容
岁月会改变我们的皮肤，你能想象现在还用小学时用来遮痘痘的遮瑕膏吗？即使你自己无所察觉，皮肤也已悄然从25到30，从30到35，从35到40这样一个阶段一个阶段地渐渐老化了。所以，更新化妆品就显得非常有必要，其实，只要是合适的化妆品，哪怕是薄薄的一层粉，也为你的自然美增色，使你更加容光焕发。
2.学习勾勒脸部轮廓
在下巴及额头的边缘画阴影，可以使脸部看起来凹凸有致，尤其是凸显肤色淡的部分及颧骨。这个年龄段化妆的重点就不再是遮瑕和遮掩倦容了，而是真正把你脸上最美的部分凸显出来。
3.使用抗衰老洁面乳
每天早晚(或以任何你的皮肤能够承受的频率)用抗衰老洁面乳洗脸，这时你能为自己的皮肤所做的最简单的一件事。带妆的脸无法透气，而用抗衰老洁面乳洗一洗，则能让皮肤自由畅快地呼吸。此外，抗衰老洁面乳还能渗入毛孔，使皮肤变得紧致，从而焕发容光。
4.使用晚霜
每天8小时睡眠的时间也要好好利用起来，让肌肤自己进行修复。而晚霜渗入毛孔以后，可以起到胶原蛋白的作用，减缓皱纹及肌肤老化的进程。
5.多喝水、绿茶，偶尔喝点红酒
喝水的好处是不言而明的，每天8杯水，可以为身体提供足够的水分，让皮肤焕发光彩，并促进头发和指甲的生长。此外，常喝绿茶及偶尔喝点红酒也有同样的作用，因为这绿茶和红酒富含抗氧化剂，可以大大促进新陈代谢。
6.健康饮食
这是一条适用于所有人的建议：身体健康，才能拥有美丽容颜。平时要多吃水果、蔬菜、全麦食品及瘦肉。尽量少吃加工过的垃圾食品，也就是那些袋装食品。只要吃得自然和健康，你的面貌也会变得自然和健康。
7.防晒
随着年纪的增长，我们从青年时代起受到的太阳光照的损伤此时就会以黑点、黑斑、黑素瘤甚至是皮肤癌的形式爆发出来。虽说过去的粗心大意已无法弥补，但你还是可以从现在开始做好防晒工作。而且按如今这时代的评判标准，一白更是遮百丑啊。
8.人要衣装
你已经30+，但这并不意味着你从此就只能穿得平淡无味。虽说成熟与正经的气质对中年人来说很重要，但也不用排斥性感、舒适及时尚这样的穿衣追求。
9.染发要染合适的颜色
白头发是最容易出卖人年龄的信号，虽说也有些人天生适合白头发，但如果你不属于这种人，那就赶快去染个头发吧。所选颜色必须自然，一般与你头发原来的颜色差一到两个色度就可以了。
10.留长头发
虽说你已不再能装成黑长直的萌妹子，但也不等于你就不能留长发了。当然，长头发打理起来会比较麻烦，不过的确会非常漂亮。你还可以去剪个层次、染个高光，让自己看起来年轻又入时。
11.牙齿美白
岁月意味着积累，这其中也包括烟渍、咖啡渍在牙齿上的积累，使牙齿变黄甚至变黑。所以，现在的你就很有必要做一次牙齿美白，你可以购买牙齿美白套装后自己回家做，也可以请牙医为你做。但是白也不用白到晃眼的地步，只要和10年前的牙齿一样白就可以了。
12.保护指甲
随着年龄增长，体内荷尔蒙发生变化，人的指甲也变得越来越脆。为了保护指甲，你就可以涂一层护甲油，或者是有护甲作用的有色指甲油。同时，也要常剪指甲，使其保持合适的长短。
以上十二点是作为朋友的我对你的建议，也希望你好好对待自己，30+女人大多有了家庭、孩子的羁绊，我知道你在辛劳中幸福着，但这不妨碍你变美。因为30+女人光芒夺目，却是神韵不绝；30+女人的女人的眼睛是无比清澈，心无杂念；30+女人的心灵原来羚藏着智慧和岁月的故事底蕴。30+的女人，了解了青春，释怀了生活，达到了青春中美的巅峰——成熟着，自信着，美丽着，幸福着。。。
哦，你是30+的魅力女人吗？
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