站着就能减掉水桶腰，仅仅这4个动作！
2016/1/29 中国美容美体网

    

     导语：冬天火锅吃的爽吧？啤酒喝的嗨吧？腰上的肉肉也越来越多了吧，“水桶腰”“啤酒肚”“游泳圈”一个都没少吧？上班族整天奔波忙碌于工作，根本没时间去健身房花费锻炼，怎么办呢？

     别急，今天小编给你推荐四个简单易学的动作!每天看电视上网闲暇时练一遍站着就能减掉“水桶腰”哦!男女通用!赶快动起来吧。

    

    

    

    

    

    

    

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