??不用运动也能瘦全身?懒人必看瘦身法!
2016/7/26 中国美容美体网
夏天,就是要与肉肉对抗!但是,完全不想动要怎么瘦?
1靠墙站瘦全身
饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,几分钟后腰就会很累,坚持15分钟。
每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅瘦腰,而且腿、脖子、脸部也都能变瘦。
2节食瘦局部
并不是所有菇凉都需要瘦全身的,只需要减去局部肥胖就好,快来看看吃什么会胖哪里吧!
肥胖真是个魔人的小妖精啊,小编感觉自己是啥都不能吃了!你们呢?
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