每天睡6小时和8小时的区别，看呆了！

每天睡6小时和8小时的区别，看呆了！
2015/5/25 美文美图精选

     点击上面

    免费订阅!

     据《每日邮报》，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。

     左为每天睡8小时，右为睡6小时

     调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。