睡眠不足导致患上了焦虑症?
2015/12/27 焦虑症咨询平台

     现在社会发展较快,很多人都因为压力大,而备受焦虑情绪的影响。其实,这种焦虑情绪对人的危害极大,如果大家不能有效调节焦虑状态,就会使自己面临危险。所以我们要了解焦虑症的危害,及时发现及时治疗。

     长期焦虑会给患者造成哪些影响呢?

     专家介绍,如果患者长期受焦虑症影响,会大大增加死亡率。一般比较容易情绪紧张的男性有约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。这部分人中还有23%左右的人患上了心房纤维性颤动的疾病。所以长期焦虑症对患者的危害是很大的。

     对于儿童来说,长期受焦虑情绪控制,会严重影响身高。儿童的正常发育会被一些心理因素影响,儿童的心理压力大、长时间处于焦虑状态,并且很少受到家长的关爱,所以体内生长激素分泌水平降低,导致身高受到影响。

     建议家人应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担,并保证儿童有足够的睡眠和运动。充足的睡眠和积极的运动,可以预防焦虑情绪给人带来的危害,使患者重新获得健康。所以家长一定要重视这一点。

     焦虑症发病要积极主动寻求治疗

     由于不良的教育,个体形成了自身固有的、过高的内在焦虑水平,伴随着日常生活,必然对客观事物产生各种认知障碍,出现各种社会适应不良和社会适应障碍,这些障碍会阻碍人的正常成长,决定一个人的命运,使人无法实现自我价值和追求。但是,由于习惯了这种生存方式,自身无法认识到,也不会重视和力图去解决这些障碍。

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