敢测么?
2016/1/2 焦虑症咨询平台

     1.一星期中,至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。(是、否)

     2.8小时以上的睡眠,仍感精神不振。(是、否)

     3.精神不振找不到生理上的原因。(是、否)

     4.以下症状,有哪几项是你经常经历的:头痛、头晕、呼吸不畅、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振及容易疲倦。(A)8项以上,(B)4-7项,(C)3项以下。

     5.身体不适时,是否向他人倾诉?(A)时常,(B)偶尔,(C)从不。

     6.你周围的人是否重视你的存在?(A)非常重视,(B)重视,(C)不重视。

     计分:第1题选“是”,2、3题选“否”,4、5题选C,6题选A,各得1分。

     第1题选“否”,2、3题选“是”,4、5、6题选B,各得2分。

     第1、2、3题不选择,4、5题选A,6题选C,各得3分。

     评分:

     0-7分,你是一个身心健康的人。

     8-11分,你有神经衰弱的倾向,需要咨询医生。

     12-15分,你有严重的神经衰弱,应重视自身的生理及心理健康,必要时求助于精神科医生。

     ---温馨提示---

     出现抑郁焦虑失眠等症状,连续超过3周,一定要及时咨询检查,2016别让自己生病,别让家人担心,别被不开心包围!

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