学生得了焦虑症怎么办？如何调理学生焦虑症
2016/4/25 焦虑症咨询平台

     不想做作业，每天都赖床，听到开学就心情低落……中小学生即将迎来新学期，部分孩子出现“开学焦虑症”，想到要开学就情绪莫名低落，做什么都提不起劲，遇到这样的孩子，家长应该进行合理疏导，积极为孩子调整心态。

     第三、协助孩子完成情绪的转化。其实每种情绪都是能量，比如担忧，你要问问孩子担忧能帮你什么忙，答案是不能。但细细想，真是这样吗?孩子为了使自己担忧的事情不发生，会努力，这时担忧就转化为正能量;

     第四、家长要启发孩子回忆在学校时的快乐情景，特别是一些成功的事件，唤起孩子对学校生活的喜爱之情;

    

     第五、引导孩子树立新学期的目标，和学校生活中各方面的愿望，并一起憧憬愿望实现时的场景，激发孩子对学校生活的期待;

     第六、要与孩子一起总结假期生活的收获。从点点滴滴的假期生活中让孩子发现自己的成长，肯定、认同、赞美孩子，当孩子的生命力提升时，焦虑自然消除;

     第七、家长要减少应酬，主动调整作息时间，渐渐的让孩子的生物钟符合开学的需要。

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