关于焦虑症的5大误区丨河北邯郸精神病医院丨免费咨询热线：010-83980766
2016/9/9 焦虑症咨询平台

     误区一：生活上不时会出现焦虑的感觉，这些感觉出现就代表患上了焦虑症。

     真相：日常生活中有焦虑的感觉是人之常情，没有谁可以做到真正的无忧无虑。

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     误区二：焦虑症就是精神病。

     真相：人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质分泌不足，但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同，因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。

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     误区三：焦虑症主要是个人性格问题，通常都较为内向。必须将性格完全扭转过来，才可能克服焦虑症。

     真相：部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向，但这只是一种可能的成因，除此之外还有更多先天或后天的因素，如家族遗传、脑内化学递质分泌因素，长期处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。

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     误区四：无论焦虑症有多严重，靠个人意志都可以完全克服。

     真相：如果用坚强的意志去面对目前的情绪困扰，确实对缓解有积极作用，但单靠个人意志并不能克服焦虑症，还需要专业、系统的方法才能成功，如专业自助书籍、心理咨询，较严重的更需药物帮助。

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     误区五：只要定时按量服用精神科药物，就可以治愈焦虑症。

     真相：药物确实对焦虑症有一定帮助，但焦虑症的成因并非纯粹生理因素引起的，个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在，因此药物治疗和心理咨询是相辅相成的。

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