焦虑症的自我治疗方法丨北京精神疾病医院丨免费咨询QQ：1750178870
2016/9/14 焦虑症咨询平台

    

     焦虑的现象在我们的生活中很是常见，若是我们没有对此引起重视的话，则很容易会导致焦虑症的出现。患上了焦虑症的人主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。因此，对于焦虑症患者来说，不仅要到医院接受治疗，还得在日常生活中多多注意。那么，焦虑症的自我治疗方法是什么呢？

    

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