胃肠不通，百病之源-看看用权健哪些佳品帮你决绝 ！三通调理方案
2016/10/2 全民健康科普医学知识
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“三通一正”是一套综合了权健拳头产品的养生调理方法，可以适用于多种健康问题，所有三通，即肠道通、血管通、经络通;正，即指脊椎骨骼正。现在随着新产品的加入，三通也逐渐被一些经销商增加为七通：增加了尿路、汗腺、毛孔和心情通畅，今天我们先讲一讲“肠道通”。
胃肠不通，百病之源
“通”对应“堵”，肠道堵最直接的表现就是便秘。
临床上，一周小于3次的排便就叫便秘。便秘已经成为现代社会一个发病率越来越高的疾病，保守估计我国越有7000万便秘患者。
长期便秘会引起多种疾病，如毒素在肠道内不断地积聚会导致大肠癌，便秘导致排便过于用力会引发痔疮和肛裂，以及心血管等疾病。
便秘自查
便意少，便次少;排便艰难、费力;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适;部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
便秘的报警征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等。
中医认为
便秘的基本病变虽然发生在肠道，属于大肠传导失常，但本质上与脾、胃、肝、肾等脏腑的功能失调有关，如阳明胃热过盛，热灼津液、津伤液耗、肠道失润;脾气不足则气虚而传送无力;肝气郁结、气机壅滞，则“气内滞而物不行”，或气郁化火、火邪伤津，亦可使肠道失润;肾开窍于二阴而恶燥，又主五液，肾阴不足，则肠失濡润，肾阳不足，则阴寒凝滞，津液不通，故四者功能失调，皆为便秘之由。
现代医学认为
因饮食精细化、食物污染、滥用抗生素等众多原因，肠道菌群失调带给人们的危害和困扰日益加剧。同时，肠道缺乏蠕动，加上工作压力大，饮食不正常，上厕所的作息也不规律，能忍就忍，从而引发便秘，导致毒素在肠道堆积。所以适量补充益生菌是保持肠道通常的好方法。
便秘的危害
1：影响美容
由于体内的排泄物长时间滞留在肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，这些毒素会反应在面部，引起易生痤疮、面部色素暗沉、皮疹等问题。
2：导致肥胖
毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材和大肚子。
3：产生体臭
毒素的长期累积会导致口臭、体臭。
4：饮食无味
便秘会导致腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
5：神经衰弱
也会伴随烦躁不安、心神不安、失眠等症状。
6：引发痛经
由于肠道堵塞，长期刺激盆底肌，也会导致痛经等妇科问题。
7：性欲减退
8：并发疾病
便秘带来的并发疾病主要是肛肠类疾病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室等，此外也有可能易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病以及胆结石、头痛等。
9：诱发癌症
有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外也有可能引发乳腺癌。
10：造成猝死
严重便秘的肛门怒挣可导致血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
怎样预防和调节便秘?
1：避免进食过少货视频过于精细、缺乏残渣，对接常运动刺激减少。
2：养成良好的排便习惯，每日定时排便，最好是早上大肠经运作的时候。出门在外的时候更要注意不忽视便意、及时排便。
3：合理安排生活工作，舒缓压力，适当运动，做到劳逸结合。
4：不滥用泻药，避免长期药物依赖和过度刺激肠道。
5：建议每天至少引用6~8杯250ml的水，进行适当强度的体育锻炼。
6：及时治疗已经发生的肛肠类疾病和妇科疾病，给肠道一个舒适健康的内部环境。
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不同的产品，通过不同的方式，针对不同问题导致的肠道拥堵，除本草清液外，都可以作为日常保健品使用。
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