生姜一种吃法，体内再也没湿毒！赶快告诉身边人
2016/9/29 老中医健康养生

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     人们喜欢生姜，不仅仅是因为生姜价格低廉，更是因为生姜的作用有很多。用生姜搭配其他一些食物一起吃的功效更是惊人。

     |1.柠檬+生姜+黑巧克力 |

    

     姜和柠檬的高营养价值搭配迷人的黑巧克力，美妙滋味食之难忘。

     | 2.姜+茶 |

    

     姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

     | 3.姜+牛油果 |

    

    

     姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

     | 4.姜+红糖 |

    

     姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

     | 5.姜糕 |

    

     姜糕曾作为贡品进贡，慈禧太后品尝后评其为玉糕，曰“有油不腻，有糖不伤，洁如脂玉，软似秋云”。可即食或油炸、干蒸用开水搅拌食用也可以。

     其实要想真正了解生姜

     还是要从它的药用价值开始了解。

     ▼

    

     吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

     【生姜的不同用法】

     1.受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

     2.感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

     3.感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

     4.吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

     5.受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

     6.空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

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