健康提醒 | 注意！这四对水果不能搭在一起吃
2016/9/28 中医养生保健知识

    

    

     一提起水果，似乎就是多多益善，品种越混杂对身体越有好处。但是要留心下边这四种水果搭配，不但无益还有害!

    

     1.杏仁与栗子：引起胃疼

    

    

     杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

    

     2.草莓与樱桃：上火

    

    

     从营养学角度来说，(微信问诊VIPshiliao)草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

    

     3.桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔

    

    

     橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。中医养生保健知识微信号：VIPshiliao

    

     4.哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰

    

    

     哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。(微信问诊VIPshiliao)

     吃水果的时候也要谨慎选择搭配

     上面的水果就是天生不对盘的!

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     便秘、肾虚、痘痘、美白

    

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