养生知道｜一分钟治病的神奇方法，不用吃药！
2016/8/28 郴州市养生保健协会

     养生联盟

     打造中国养生第一城·郴州

    

    

     ▌1、一分钟止咳

     用大拇指的指关节按压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

    

     ▌2、一分钟止喘

     用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

    

     ▌3、一分钟降血压

     取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴 36 圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压 200mmHg 以上)，可防止出现脑血管意外。

    

     ▌4、一分钟缓解心绞痛

     按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

    

     ▌5、一分钟治心慌气短

     按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

    

     ▌6、一分钟治打嗝

     用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

    

     ▌7、一分钟消气

     按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。

    

     ▌8、一分钟治失眠

     用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)

    

     ▌9、一分钟治头痛

     按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。

    

     ▌10、一分钟治腿抽筋

     用力按压患侧承山穴一分钟即止。

    

     ▌11、一分钟止鼻出血

     用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。

    

     ▌12、一分钟止牙痛

     按压合谷穴、肩井穴各 30 秒钟，牙痛即止。

    

     注：取穴要准、适度用力，取穴方法凭直觉最好。

     会长助理@王鲲：18975503450

     协会宗旨

     打造”中国养生第一城·郴州“

     弘扬郴州市中医养生、道家养生、太极养生、佛家养生、药膳养生、等历史养生文化底蕴，整合郴州市生态养生、温泉养生、蜂疗养生、香道养生等当代养生产业平台，凸显郴州市国学养生的独特魅力，打造郴州市全新的“城市名片”。

     为了办好郴州市养生保健公益讲座，特向社会各界诚聘：

     中医养生、国学养生、生态养生、温泉养生、道家养生、太极养生、药膳养生、蜂疗养生等讲师，有意者请与会长王彭龄或讲师团团长肖建南联系。

     联系电话：18607358635(王彭龄) 13875550673(肖建南)

     地址：郴州市人民西路湘南学院附属医院

    http://www.duyihua.cn
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