养生知道｜补水并不等于保湿！ 教你正确保湿的4个诀窍
2016/9/2 郴州市养生保健协会

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    夏末秋初，肌肤都很容易缺水，所以补水保湿很重要，但我们经常把补水和保湿混为一谈，导致皮肤总是干干的。下面，我们一起走出补水和保湿的误区，学习正确的保湿方法吧!补水和保湿的区别

     补水和保湿其实是需要区分的两个概念。我们通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效。而保湿却是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹。也正因为对这两个概念不清楚，使很多MM往往只是补水，没有保湿。正确保湿的小窍门

     1正确使用洁面乳洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。在洁面以后，就是喷爽肤水了。爽肤水属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。2精华霜和面霜是保湿的关键不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。3保湿效果最显著的睡眠面膜最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜。在所有面膜中，睡眠面膜的保湿功效是最强的。敷上睡眠面膜，在晚上11到2点肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。4化妆棉保湿滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。

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