养生头条｜中医一绝：每晚搓指甲，60 天后竟有这样的奇效！
2016/10/6 郴州市养生保健协会

     养生联盟

     打造中国养生第一城·郴州

    

     不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用「指甲按摩疗法」来提升身体免疫力，增进整体健康!

     据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。

    

     反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。

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     按摩指甲竟能提高免疫力？真的!

     按压手指，增加末梢血液循环!

    

    

     身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。

     不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐，有些专精的技术人员，能透过指尖的灵敏感觉，瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为 0.01 公厘，这种人的指尖敏感度，甚至比金属测定仪还准。可见刺激此处，确实能收到一定的效果。

     而通常人类身体的各个尖端处，血液循环都很不好，例如手指尖的温度，大约只有 31、32 度而已，但只要揉搓完手指甲后，体温就能提高。

     脚指尖也是一样，平常脚底寒冷，睡觉时都得穿袜子睡的人，在进行过这种揉搓指甲疗法后，都能顺利温热脚指头，再也不需要穿袜子睡觉。

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     五个手指针对五种问题，

     全部按揉给身体来一次大保健!

    

     小指：对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。

     力度：每个人状况不同，只要揉搓到「自己觉得有受到刺激」的感觉就行了。

     时间：力道不够时，很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓 1～2 次，会更有效。通常只要一个月左右，就能明显改善不适症状，效果好的人，甚至只要几天就会见效。就算目前没有任何疾病，也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦!

     十指连心，足以体现手指的重要性!平常不妨动动你的手指按一按，小动作，大效果呢!

     会长助理@王鲲：18975503450

     协会宗旨

     打造”中国养生第一城·郴州“

     弘扬郴州市中医养生、道家养生、太极养生、佛家养生、药膳养生、等历史养生文化底蕴，整合郴州市生态养生、温泉养生、蜂疗养生、香道养生等当代养生产业平台，凸显郴州市国学养生的独特魅力，打造郴州市全新的“城市名片”。

     为了办好郴州市养生保健公益讲座，特向社会各界诚聘：

     中医养生、国学养生、生态养生、温泉养生、道家养生、太极养生、药膳养生、蜂疗养生等讲师，有意者请与会长王彭龄或讲师团团长肖建南联系。

     联系电话：18607358635(王彭龄) 13875550673(肖建南)

     地址：郴州市人民西路湘南学院附属医院

    http://www.duyihua.cn
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